名古屋ウイメンズチャリティエントリー完了☆
今日はお仕事が11時には終わる予定だった。

だからお家に帰ってパソコンから
名古屋のエントリーをしようと思っていたのに
仕事場から出れたのが11時56分だった・・・

しゃーない、スマホからエントリーする。
実はスマホからエントリーするのって初めてで
ドキドキでした。

ウイメンズのページをあける。
すんなりつながった♪

ただエントリーのページ見ても
バナーが出てこない(>_<)
焦った焦った(笑)

夢中でフェイスブックから
ウイメンズのページに飛んで
エントリーのバナー見つけた。
ややこしすぎる・・・ワタシダケ?

文字入力はタイムと自己ベストの大会名だけ
あとは選択ボタンを選ぶだけ。

最後のエントリーボタンをポチッ

そこから全然進めへん(>_<)
ボタンを何回か押しちゃった

そして無事エントリーできたのが12時4分
マイページから確認したら
エントリー3つもかぶっててビビった(笑)
慌てて事務局に電話したら
1回しかエントリーできてないから大丈夫って
冷静な回答が返ってきたwww

同じような問合せ多かったんだろうねぇ

とにかく無事にエントリーで来たみたいで
7回目の名古屋ウイメンズマラソンも
無事スタートラインに立つ事ができます。

ご一緒できる皆さん
応援隊の皆さん
よろしくお願いします。

さあて☆今年は何着て走ろうかな~(笑)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
[2017/09/15 12:19 ] | 名古屋ウイメンズマラソン2016 | コメント(2) | page top
台風いや~ん
今日はのぶりんが通院のため有休につき
ランチを一緒に食べに行ってきました♪

堀江の「MOTHERS」

ランチはメインを1品選んで
サラダ・前菜・パン・ドリンクがブッフェ形式で
いただけちゃいます♪
17-09-14-16-54-11-552_deco_20170914165523.jpg
フォトジェニックな(笑)サンドイッチと
ごぼうのトマトソースパスタをチョイス。

今日もおなかいっぱいでございます♪

最近、寝るの早いので晩ごはん食べません。
そうしたら、体重が・・・



かわりませんが(笑)
体脂肪率が激減しましたヽ(^。^)ノ

なんと!昨日20.1%

丹後のおかげで思わぬラッキー☆

と~こ~ろ~が~

火曜日に急に変わった台風タリムちゃんの進路
偏西風とやらに乗ってやってくるらしい。
台風1
17日に赤円の中に入る確率は70%

かおりんが丹後で
サブ11できる確率と一緒ではないか

ん~来ないかも(笑)

でもこの予報が出て以来
まだ台風が来てもいないのに
心がおれて荷造りも出来てないwww

明日ギリギリまで様子見てから準備しようと思ってます。

13週間そこそこがんばって練習してきたので
やっぱり走りたい!

でも暴風雨の中走る根性は持ってない

台風対策って何かあるかな?
ファイントラックとウインドブレーカー着るくらい?

着がえって必要かな?
帽子はキャップ?ハット?バイザー?

台風の中ウルトラ走ったことある方
アドバイスいただけるとありがたいです。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
[2017/09/14 17:29 ] | 丹後ウルトラ2017 | コメント(3) | page top
丹後まであと4日…台風が(>_<)
今日はしっかり1時半に起きて
ソファーに座ってテレビを見たりせずw

パソコンの前に座り
持ち物リストを作ったり
ペース表を作ったり
丹後に向けての作業をしていたおかげで
しっかり起きていることができましたヽ(^。^)ノ

なので夕方からテニスレッスンだったのですが
眠くてぼ~っとして調子がイマイチ・・・

あ、イマイチなのはいつものことやった・・・

着々と丹後に向けて準備は進んでいますが
なかなか内臓の調整がうまくいかず・・・
というか早朝の大問題が解決しない(>_<)

なので今日からお昼ご飯を食べた後
なぞの漢方を飲むことにしました。

明日の朝、というか2時半までに
大問題が解決することを期待しています☆

最近は5時を過ぎたら夜が明けてきますね。
丹後でも朝焼けの久美浜湾が美しいと聞いているので
とても楽しみにしていましたが・・・

台風が向かってきているんだとかwww
台風
丹後の位置が

ギリギリ(>_<)

どうなることやら・・・

中止とか勘弁して~って思ってるって事と
逃げたいって思ってることとは
相反しているんですが許して(笑)

丹後4日前は15分のJOG
あっという間に終了しましたが
走った後にうっすら汗がにじんできて
健康のためにはこのくらいがいいんだろうなと
おもいつつ
ちょっと物足りない私は
もうHE○TAIなんだろうかと心配になったりwww

取りとめのない話になってきたので
この辺で・・・

おやすみなさいZzz
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
距離
2.295km(累計73.753km)
ペース
7:00
シューズ
アディダスピュアブースト
体調
特に問題なし♪
[2017/09/13 18:32 ] | 丹後ウルトラ2014 | コメント(2) | page top
なんでも丹後にかこつけるwww
朝の雨はすごかったですね。

かおりんはちゃんと1時半に起きたんだけど
リビングのソファーで二度寝していたらしくw

どしゃ降りの雨の音で目が覚めました

こんなんでよぉ
生活のリズムを丹後仕様に・・・
とか言ってるなって感じですが・・・

着々と準備は進んでおりまする(笑)

今日は久々に仕事で福島区に
行ってきました♪

10何年前はまだ大阪の中心は梅田で
お隣の福島の駅周辺には
なぁ~んにもありませんでした。

ところが今ではおいしいお店が
どんどん福島にできて
飲食店は激戦地化しています。

ラーメン屋さんも多いのですが・・・
かおりんはしっかりごはんが食べたいの。

それも出来れば鉄分が取りたいのね(笑)

そう、丹後完走するためにも
鉄分が不足するわけにはいかないのだ

肉でもいいんだけど
いろいろ調べていたら
マグロ丼のお店がコスパ最高☆
とってもおいしくてボリューミィらしい♪

ちょうど帰り道やし行ってみようwww

はい、どおぉぉぉ~ん!
17-09-12-14-32-02-200_deco_20170912160646.jpg
特上丼1300え~ん

ランチで1300円ゆうたら贅沢やん?(笑)

づけのマグロ丼の上に
トロがたっくさん乗っていたヽ(^。^)ノ
しつこさをなくすためにワサビだけでいただく。

うんまぁ~~~~

生のマグロ。あっさりとろっと
おいしくペロッといただきましたヽ(^。^)ノ

これもみぃ~んな
丹後完走のため(笑)

そして最近やたらとハマってる
おいしい食パン探し♪

ほら、丹後走れるようにするには
糖質が不足したらエネルギー不足になるYO
炭水化物って大事やん(笑)

すべては丹後完走のためなのだ

    

福島の食パン屋さん・・・Lamie(ラミ)さん
1.5斤で600円
帝塚山のPANSIROUよりちょっと安いのかな(笑)

でもやっぱり素材こだわってつくっているらしい。
17-09-12-16-04-05-227_deco_20170912160635.jpg
こちらのパンはとてもやわらかい。
明日食べてみますがどんな味なのか
とっても楽しみです♪

そして昨日買ったのが・・・
JR長居駅の近くに最近できたパン屋さん
「こころ」
国産の小麦粉を使って作った
ヘルシー玄米食パン♪
17-09-12-16-05-47-887_deco_20170912160624.jpg
PANSIROUや高匠みたいに
そのまま食べる感じの甘味は無いのですが
あっさりでおいしかったです。

なにより小麦粉の名前がいい(笑)
あ、コメントはいらんからwww
貴方の心の中でつぶやいといて

丹後まであと5日

明日は走るぜ!ジョギング15分(笑)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
[2017/09/12 17:17 ] | グルメ(ランチ) | コメント(2) | page top
赤本12週目のできばえ
今日は実家に帰ってきました♪

母と弟の仲を取り持つ姉役www
無事、めでたしめでたしで?
ひと安心(笑)

父には丹後のお天気をお願いしてきました
曇空で雨はなし。
カラッと涼しめ・・・ムリかな???

いつの間にか日曜日が雨予報になってる・・・
丹後天気 月曜日
ま、まだ信頼度C
ダイジョウブ・ダイジョウブ

でもその分最高気温が25℃
・・・ってことは涼しいんだよね(笑)
どっちがいいんだろ?



いよいよ丹後ウルトラが今週末に
迫ってまいりました・・・

赤本は12週目が昨日終了♪

早速できばえを発表ヽ(^。^)ノ
46.434kmで
☆5/7満点
☆合計74.5/98満点


実はトレーニング毎に集めた星の数が
そのまま目標タイムの達成率になるんだそうで・・・
かおりんの場合
11時間切れる可能性が75%くらい
という事になるらしい・・・ムリ

ま、一番大事な
ロングのペース走とかやってないし
目標の距離は全然踏めてない。

岩本さんはトータル13週で1000kmくらい
走るのを想定してたみたい。
かおりんは12週で564km・・・
ぜんぜん足りてな~い

だから11時間切りを目標にするのには無理があるし
別大後のサロマで13時間弱かかってること考えると
サブ4できかった今シーズンw
丹後は完走できたら御の字なんだと思う。

今週は本当にテーパリング。
水曜日に15kmのペース走の指令が出てるけど
今日整骨院に行ってみたら
足のハリがすごいので
あと2回くらい15~30分のJOGで
つないで!と言ってもらったので
大船に乗ったつもりで休足することにする

その代り?昨日から
生活を丹後仕様に変えてます。

晩ごはんを5時に食べて
8時過ぎに就寝
1時半に起床して一日過ごす。

主に内臓を丹後タイムに合わせるのと
睡眠をしっかりとる為です。

今日はがんばってお昼起きてたので
もうメッチャ眠い(笑)

丹後の持ち物とかは明日考えることにするwww
コメントの返事も明日にします。

おやすみなさい(笑)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
[2017/09/11 20:23 ] | 丹後ウルトラ2017 | コメント(2) | page top
<<前のページ | ホーム | 次のページ>>