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本日のラン
昨日はテニスをしたのでランはお休みしたので今日は走りに行ってきました
朝は2℃3℃だったので行く気にならずジャージ姿でコタツでごそごそ
昼ご飯食べて3時を過ぎやっと重い腰を上げました。
長居3周往復コース。
距離
12.07km(累計204.32km)
ペース
5:49
気温
9℃
シューズ
アディSNシークエンス
体調
問題なし!絶好調です。ホントに徳島に向けて調整バッチリやったんやなぁ~と思います残念。
よーし!チャリティーマラソンでがんばろう
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[2011/03/18 17:47 ] | 長居周回Jog | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
一緒に大阪城の駅伝に出れないことが残念と思ってたので今回一緒に走れて嬉しいです
ちょっとポッチャりして体が重いですが明日は頑張って走ります~
[2011/03/19 11:19] | URL | ぺこ #- [ 編集 ] | page top
team☆Mのエース!頼りにしています。
一緒に走れて嬉しいよ~。よろしくね
[2011/03/19 21:02] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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