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ただいま♪
昨日、無事に沖縄から
帰ってまいりました~!!

いや~今回も楽しかったです。

トータルで…
20kmくらい走れたし
8時間テニスした

いろんなお店も新規開拓しましたよ

また(投稿時間をごまかして)
ブログアップしますので
楽しみにしてくださいね…

え?いらん?

まあ、そうかな

で、今日は午前中はお疲れモードで
テレビの前でゴロゴロ

夕方、おみやげをわたしに行った
RUN&テニス友のUちゃんと
長居までRUN

本当は朝から「いつ走ろう…」って
ジャージでゴロゴロしてたんだけどね

誘ってもらったおかげで
今日も走ることができました♪
Uちゃん、ありがとう

でもね~
長居2周回ったくらいで
雨が降ってきまして
それも結構大粒でして…

3周しようと思ってたんだけど
やめて帰りました。

帰って正解!
どしゃ降りにカミナリ…

また、明日一緒に走る約束をして
家まで帰りましたとさ。


今日は久し振りの「おうちごはん」

メニューは沖縄飯
20121011215205242.jpg
ユニオンで買った沖縄そばで
ケチャップ味の焼きそば。

じーまみどうふ

海ぶどう

とお義母さんからもらった春雨サラダ。

う~ん、豪華。

あ~沖縄行きたい(笑)


距離
8.53km(累計77.98km)
ペース
5:53
シューズ
アディダスmana
体調
Uちゃんと一緒なのでスピードが上がる!私のピッチにあわせるとスピードが上がるらしい…
でもおしゃべりランは楽しいです。
最後は雨で思いがけずスピード練習までできて良かった
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[2012/10/11 21:49 ] | ランニング | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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コメント
急に更新の記事がドバッと出てくるのは更新時間を誤魔化しているからなんですね。(笑)
ちょっと目を離した隙に、あれ?読んでない・・・。おかしいなと思うことがなんどあったか・・・。
[2012/10/12 20:54] | URL | えーかわ #- [ 編集 ] | page top
今回も沖縄記事楽しみにしてま~す(*^_^*)♪
[2012/10/13 14:24] | URL | ささこ #- [ 編集 ] | page top
お久しぶりです♪
コメントありがとうございます!

> 急に更新の記事がドバッと出てくるのは
> 更新時間を誤魔化しているからなんですね。(笑)

そうで~す!
なので今回は「更新情報」アップしましたv-8
いろいろ忙しくってね~(と言い訳…すみませんe-330
[2012/10/15 21:15] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
> 今回も沖縄記事楽しみにしてま~す(*^_^*)♪
いつもありがとう♪
沖縄旅行に役立つ記事書きたいと思いま~す(笑)

[2012/10/15 21:18] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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