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2回目の練習
朝からペーサーの練習に行ってきました☆

意外とマジメだなぁ…(安請け合いしたわりに

今日は昨日より『入り』を意識しました。

スロースターターの私は
入りが遅い。

今夏なんて入りが8分(笑)

なので最初から
出来るだけキロ6分に近く走れるように
がんばりました♪

うん、うまくいった


距離
13.17km(累計48.84km)
ペース
5:50
シューズ
アディダスジャパン
気温
24.7℃
体調
いつも変わりなし…(笑)
暑かったので林間コースを
走りました。
木陰は涼しくて走りやすい。
これ、いいのかな?
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[2012/10/05 23:46 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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