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豪雨の後のRUN♪
天気予報大当たり~♪

午前中はあんなに晴れて暑かったのに
午後になると急に雲が出てきて

遠くから雷の音が~
だんだん近づいてきまして

3時過ぎからどっしゃぶりの大雨。
雷もあちらこちらでピカピカドンドンゴロゴロ

凄かったですね。

でもその後、雨が止んだら涼しくなったので
走りに行ってきました~

長居はとっても涼しかったのですが
金曜日は人も少なめで走りやすかったです♪

距離
12.01km(累計119.14km)
ペース
6:25
シューズ
アディダス ジャパン
気温
24.5℃
体調
右足の膝からふくらはぎが
張っている感じ。
ただ、走り続けているとだんだん
消えてきます。
でも膝の違和感は治らなかったな~。
あまり無理しないようにしないとね
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[2012/09/14 23:22 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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