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3日連続です!
昨日の天気予報は
「朝は大陸からの高気圧が張り出してくるので
朝晩は秋の気配!」

この情報をうのみにして(笑)
早起きして久しぶりに通勤RUN

じつは昨日の夜は21時には寝ていた
良い子ちゃんだったんですけどね

家から仕事場までは主に北へ向かうので
日陰を走ることが多いのですが

やっぱり暑かった~

帰りはバスに乗ったのは
言うまでもありません(笑)

でもやっぱり日陰は
少しだけ涼しかったかな~

距離
10.40km(累計38.77km)
ペース
6:32
シューズ
アディダス ジャパン
気温
28.4℃(7:30長居)
体調
今日はちゃんと走れました!
といってもキロ6分以上ですが…

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[2012/08/08 22:35 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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