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久しぶりの夜RUN♪
土曜日も日曜日もオリンピックのせいで(笑)
走れなかったので

いつ走ろうか迷っていました。
もうビョウキやね~

でも今日も4時~6時までテニスしていたので
(暑くても、テニスはできる・・・というか
約束してるので行かないといけない

帰ってからすぐに靴を履きかえて
走りに行ってきました~

さあ、家を出ようとしたら
のぶりんが帰ってきたけど
「1時間で帰るから!」と出発!

ゆっくりでしたが走れてよかった♪

距離
9.17km(累計18.73km)
ペース
6:40
シューズ
アディダス MANA
体調
ひざが微妙でした♪
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[2012/08/06 23:51 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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