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休養日
昨日の六甲縦走半は、前回よりはだいぶ楽でした。

もしかしたら筋肉痛も無いんちゃうか?

なんて思っていたのですが…










そんなわけないやろ~

というわけで今日はしっかり筋肉痛(笑)

膝は大丈夫でした。
念のため両膝の下にテープングを
くるっと巻いていましたし
右足のふくらはぎには縦に2本
テープングしていました。

ふくらはぎも思ったより大丈夫でしたが

今は両太ももの前が痛いです
もちろんふくらはぎも痛いです!

昨晩、あまりに服がくさくて(笑)
お風呂に入った後にすぐ洗濯をしたので
洗濯は急がなくてもよくて

お寝坊しようと思ってたんです。

朝方トイレに行って戻ったら
のぶりんが「セミがうるさい」といって
窓を閉めちゃったので
暑い!

仕方がないので
今年初のクーラーをかけ熟睡

目が覚めたら10:30!

「お花に水あげないと~」と
一旦起きてみたら
まだ8:00
目覚まし止まってました(笑)
やられました!

ベランダで水をやっていたら
のぶりんが起きてきまして!!
「テニス行く~」と。

2人で朝ご飯食べてのぶりんを送りだし、
暇なので布団カバーを洗濯して

図書館に行って本を借り

家に戻ってからまったり~♪

ブログ書いて~

久しぶりに家でゆっくりしました~

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[2012/07/29 17:52 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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