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初めてのシャワーラン
毎日暑くて~

仕事もテニスもあって
忙しいのをいいことに

もう1週間以上走っていないことに
気が付きました

こんなんじゃアカン!!

ゆるりんさんやぺこちゃんは
先週100kmも走ってるんやで~!!
水曜日で1学期の仕事も終わったし~

ということで雨の降る中、走ってきました。

天気予報は曇りでしたが
家を出るころにはポツポツ降っていました

でも不思議なことに
今日は走るのをやめようとは
思わなかったんですよね~

目標はLSD120分以上

ゆっくり走ります。

帽子は先日購入のハットのお試しを兼ねて。

ウォータープルーフなのと
来週の六甲縦走に備えてかぶり心地
試したかったのね

結果、風に弱いことが分かりました(笑)

かぶった感じが浅くてすぐに飛んで行っちゃいます。

紐が付いているので失くすことは
ないとは思うのですが
安定感がないのはちょっと残念でした。

でも縦走にはかぶっていくと思います

長居はいつもより人は少なめ(笑)
傘をさしたウォーカーの方が数名。

ランナーは3人しか会いませんでした
みんな男子(笑)

雷とか鳴ってたしね

のぶりんにはヘンタイ扱いされました

でも思ったほど不快ではないし
むしろ涼しいので走りやすかったです。

シューズに水が入っても
あまりイヤでは無かったです。

また行こうと思います

距離
21.22km(累計77.77km)
ペース
6:22
シューズ
アディダスJAPAN
気温
25.6℃
体調
特に問題なし。
今日は涼しかったせいか
気分がよかったせいか
速く走れました。
途中5:20位でずっと走っていました。


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[2012/07/20 11:36 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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