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テニスレッスン
梅雨あけましたね~

猛暑の中、今日もレッスンです♪

レッスンは3時20分~なので
いちばん暑い時間に家を出ないといけません

着いた頃にはすでに汗だく…

今日の前半はストローク。

『押す』をイメージ。
肘を上げて、下から上に振り抜く!

準備が遅いと、打点が遅れて
『かえし』が速くなるので早めに準備

昔、テイクバックを直されたときの
変なフォームで残っていて
最初に上に引いちゃう分
余裕が無いのね(笑)

早く引いてインパクトまで『ためる』

癖になっちゃってるので時間かかるやろうけど
(今までもいろいろ時間かかってるので大丈夫)
治していきたいと思います

あとはサーブ

スクールではだんだんフラットに
当たるようになってきたけど、
外ではダメダメです
まだイメージができてないんですね~たぶん

コーチにそれを伝えて、またフラットに当てる練習

あ~難しい!

でも一つだけ…
グリップを握った時人差し指を立てておいて
手のひら側を下にして終わるようにサーブを打つと
450-2010052613420451168.jpg
内転が使えるようになるという
コーチの説明が私の頭の中で
ぴたっとはまり
うまく内転を使えるようになりました
スクール限定ですが…


後半は2人でレッスン受けます。
ストロークの復習。
前の時間に習ったことを活かして~
と考えると力が入ります(笑)

ローボレーから詰めて
ハイボレーで決める、セット練習。

『うまくなったね~』
またまたコーチが褒めてくれます

そうなんです、スクールでは出来るんです(笑)
まだまだ実践では無理やけど
いつかできるように、練習します♪

がんばろ~っと
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[2012/07/17 17:00 ] | テニス | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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