FC2ブログ
テニスレッスン♪
今日はいつものテニスレッスン♪

最初の1時間は一人でレッスンを受けます。

まずはストローク!
私はボールへの「押し」が足りないので
ボールが軽くなってしまいます。
もっと弾んだ後に伸びてくるような
重いボールが打ちたい!

打点を確認しながら
ラケットでボールを押す

ラケットの軌道は下から上。
すぐに手首を返してしまわないで
右肩を出して右ひじは顔に付くぐらいで
フィニッシュする。

もちろん足は動かしたまま。
打つ時は止まって!

難しい…
ちょっと油断したら押せなくなる。

がんばらないとね~

次はスピンボールの練習。

山なりのクルクルスピンと
足元にシュッと落ちるスピン。
打ち分けます。

山なりはラケットダウンしながら
ボールに回転をかけて
下からスイング速度速めでこすります。

足元に落ちるスピンは
前に押さないといけません。

イメージはできていたので
結構上手に出来ました

で、最後はサーブ
昨日のお試しレッスンでの
最大の課題

まずはフラットにボールを
当てることから始めます。

体の真ん前にトスを上げて
地面に打ち付けます。

右手は内転を使い
腕をまっすぐにのばしたところが
打点になります。

打点が下なら近くに
打点が上になるほど遠くに
ボールが飛びます。

この理屈はスマッシュでも同じ
そっか~!
なるほど~!!

出来る出来ないは別にして(笑)
気付くって大事

でもトスの位置
腕の内転
体の使い方
サーブを打った後のフィニッシュ時の体重の移動

全部クリアしないとフラットに
パンといい音でラケットに
当たらないんです。

難しいですね~テニスって(笑)

来週のテニスの時はこの記事
読み返すようにします!!
スポンサーサイト



[2012/07/10 22:12 ] | テニス | コメント(0) | トラックバック(1) | page top
<<想定外・・・ | ホーム | ハプニングだらけのLSD>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/835-917ccb96
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
-
管理人の承認後に表示されます
[2012/07/11 10:16]
| ホーム |