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ハプニングだらけのLSD
午前中はテニスのお試しレッスンを
受けていたので走れませんでした。

お試しレッスンはいつも教えてもらっている
コーチが本物のコートでレッスンをしているので
私のダメダメさを分かってもらうために
お試しに潜入しました(笑)

案の定
サーブやボレー、ストロークの課題
見つけていただいたようでした

最近のテニス三昧のせいで
ちっとも走ってなかったので

暑さもましになった5時過ぎから
長居に行ってまいりました

今日の目標は
「ゆっくり走ればいつかは速くなる」

キロ6:30~7:00までで
周回をグルグル…

最初は調子よかったのですが…

今日はハプニング続出(笑)

音楽を聴きながら走っていたのですが
途中で充電切れ

続きまして…
ガーミンちゃん充電残り少なくなる(笑)
アラームがチチチ…

モチベーションも下がります。

さらに…
パグちゃんに出会ってしまいました。
かなしくなるのでお散歩中のパグちゃんは
見ないようにしていたのですが
ふら~っと近づいてきまして(笑)
思わずなでなで…

暑くてフガフガ言っている声と
パグちゃん特有のにおいが
みく
思い出しちゃって(涙)

そんなこんなで6周しか走れませんでした。

でもしんどかった~。

距離
21.11km(累計36.11km)
ペース
6:42
シューズ
アディダスMANA
気温
28.9℃→27.3℃
体調
右ひざ→右の足の甲→ふくらはぎ
色んなところがちょっと痛くなっては
消えていく~(笑)
帰ってから膝とふくらはぎ、足首を
アイシングしました!
でも痛いのは全部右足なんだな~。
気になるな~
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[2012/07/09 20:07 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(1) | page top
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