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ダイエット31日目
体重と体脂肪率をグラフ化してみました♪
       

       

       

       

       
       
       
ダイエット
体重が青の「系列1」
体脂肪が赤の「系列2」

ホンマに変われへんな~

今日の体重も記録しておきます。

11:00 起床後 測定
46.20kg 20.8%

23:30 入浴後 測定
46.75kg 20.7%

昼食 菓子・惣菜パン、ヨーグルト
   果物(グレープフルーツ、オレンジ)
   目玉焼き、野菜ジュース
間食 ブルーベリーケーキ、ハーブティ
夕食 根菜、野菜たくさんトマトスープ

おやすみなさい(笑)
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[2012/06/16 23:40 ] | ダイエット | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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