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通勤ランとテニス
今日は通勤RUNの日

自転車で長居まで行って
仕事場まで走ります。
曇っていましたが長居はすでに29℃
体感的にそんなに暑くはなく
快適に走ることができました。
そんなにスピードも出してないしね~(笑)

帰りも長居まで走ってもどってきて

そのままテニスコートへ直行

久しぶりにT君主催のテニスに参加
ランシューのまま
ラケットを借りて(笑)
3時間半テニスをしました。

楽しかった~♪

その後、打ち上げ。

同じくテニス仲間の甥っ子さんが
近くに居酒屋をオープンさせたので
行ってきました!

走って、打って、飲んで…

今日も忙しい一日でした♪

距離
16.00km(累計73.52km)
ペース
6:44
気温
29.9℃(13:30長居)
シューズ
久々のアディダス ジャパン
体調
ゆっくりだったので
どこも痛くなかった~
気持ちよく走れましたが
気持ちよくテニスはできませんでしたね(笑)
失敗ばっかり
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[2012/06/13 23:29 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(1) | page top
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