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ジム
セントレジスには24時間使える
ジムがあります。
セントレジス+036_convert_20120611211837
いろんな器具が置かれてますが
つかい方をレクチャーしてくれる方は
いませんでした。

なので…
セントレジス+035_convert_20120611211815
トレッドミルでちょっとだけ
走ってきました!

距離
4kmくらいかな?
ペース
時速7km位?
傾斜度
10%
時間
30分+クールダウン5分

少しは食べ過ぎもましになったのか?
ムリだな
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[2012/06/11 10:21 ] | 旅行 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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