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ダイエット17日目
仕事が昼からだったため
朝寝坊しました。

なので朝ごはんは食べてません。
さあ、体重にどう影響するのでしょう

9:30 起床後 測定
体重  46.55kg 
体脂肪 20.61%

21:20 入浴後 測定
体重  46.85kg
体脂肪 20.3%

朝食 なし
昼食 食パン、ヨーグルト、
    卵入りロールパン、アイスティ
夕食 野菜の塩麹炒め
    プロテイン(トロピカルマンゴー味)

食べなくても体重は減らないけど
食べると確実に増える現実…
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[2012/06/02 21:36 ] | ダイエット | コメント(2) | トラックバック(1) | page top
<<蔵王峠 制覇~♪ | ホーム | 今日は・・・>>
コメント
そうそう、痩せるのは難しいけど、太るのは簡単なんですよね。自分は先月3週間で7kg太ったので、現在絞り込み中です。2kgは減らしました。
[2012/06/03 08:40] | URL | あっちぃ7 #zWOVatjo [ 編集 ] | page top
ようこそ~♪
>先月3週間で7kg太ったので・・・
え?v-11
何があったんですか?

一日の中で1kgくらいは変わるので
増えた、減ったがよく分からなくて。

これからもよろしくお願いします♪
[2012/06/04 21:28] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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