FC2ブログ
通勤らん
朝からさぶ~い1日でした
のぶりんが早出で6時起き。
私も早起きさんです
なので…
今日はゆっくり走れるかな~と思ったら



大間違い



お家でゆっくりしすぎて、あわてて飛び出しました



こんな時に限ってガーミンちゃんはGPSを捕まえられなくて~さらに焦ります
なので今日もキロ5:30で走ります。

徳島マラソンは30kmまでは5:30ペースで行こうと思っているのでちょうどいい(のか?)ペースかもしれません。

明日は近所で100m位の坂道ダッシュに挑戦してみます

距離
10.01km+11.33km(累計21.34km)
ペース
5:20+5:37
シューズ
アディSNシークエンス
体調
まずまずです
最初から速く走ると息が切れてしんどいです。慣れてくると大丈夫なんだけどね。5kmまではウォーミングアップしたほうが良さそうです。
それと向かい風はやっぱりしんどいです!
スポンサーサイト



[2011/03/02 21:42 ] | 通勤RUN | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
<<坂道ダッシュ | ホーム | 今日から3月>>
コメント
今日は寒かったですね。

私は夜RUNでしたが、走り終わったら手が真っ赤。
しもやけになるかと思いました。(笑)

徳島マラソンまでもう少しですね。
トレーニング頑張って下さい!!
[2011/03/02 22:17] | URL | Masahiko #- [ 編集 ] | page top
Masahikoさんこそ~篠山マラソンもうちょっとですね

今週は寒いそうですよ~くれぐれも『風邪』引かないようにして下さいね
[2011/03/02 23:04] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/75-6daceb48
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |