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ダイエット6日目
ちゃんとダイエットのカテゴリーで
記事書くことにしました♪

ちゃんと痩せるのだろうか~?
心配です(笑)

7:00 起床後 測定  

体重  46.95kg
体脂肪 21.9%

昨日の晩より1kg減りました。
寝てる間に何があったのかな?

朝食 食パン・バナナ・グレープフルーツ
   ヨーグルト・シャウエッセン・豆乳
昼食 春雨スープ・ご飯・おからケーキ・紅茶
夕食 野菜炒め・プロテイン(まろやかバニラ)
   バニラはソフトクリームが溶けた感じ。おいしかったよ~♪

23:30 入浴後 測定

体重  47.15kg
体脂肪 21.5%
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[2012/05/22 23:34 ] | ダイエット | コメント(0) | トラックバック(1) | page top
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[2012/05/23 03:10] まとめwoネタ速neo
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