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大阪に帰ってきました
ただいまです
朝からジム行って~と思っていたのですが…

おきられへんかった~orz(今流行ってるらしい記号

で朝バイキングお腹いっぱい食べた後30分ほど休憩してジム&プール&サウナタイム

残念ながらジムではトレッドミル稼動中にてストレッチしてプールへ
30分頑張りました!
やっぱり平泳ぎは息継ぎで沈み、クロールすると鼻に水入ります。ま、どちらも端から見たら溺れてるとしか見えないかも~

そして大好きなサウナタイム
10分サウナ+水風呂×3セットで体重900g落ちました

チェックアウトは12時。
そのまま六甲ライナーで住吉経由大阪まで帰ってきました

あんだけ朝バイキング食べたのに~
オナカスイタ~

でヒルトンの地下にある『華味鳥』へ…
博多に本店がある水炊きのお店です
水炊きランチ平日限定1000円なり~


小鉢とご飯とデザートが付いています



この水炊きのスープがおいしいの
ご飯もおかわりして、お腹いっぱい
満足・満足
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[2011/02/28 18:32 ] | ホテルライフ | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
大阪国際女子マラソンに出るには、まずは登録選手になってからのレースでの記録が必要です。
まずは~陸連登録から。
個人では:「登記」です。長居の大阪陸上競技協会に行くと3000円でできます。
団体では:5人仲間を作ると「クラブチーム」として認められます。一人2000円です。
「狭山池夕焼け(朝焼け)ラン」でも募集しております。又小生は「チームK」を主催しており、歯科医師・看護師・医師を中心として10数名登録しております。どこかで登録しませう(^o^)


それ以外に、メリットあります
東京マラソンは、陸連登録していると登録の部の倍率が約3倍。一般の部は約9倍と言われており、陸連登録している方が有利です。大阪マラソンも陸連登録の部と一般の部は別々の抽選になるので、倍率は違います。
陸連登録のメリットは近場の大会では下記の通りです。
加古川マラソン:別に整列して、一般より先にスタート
篠山マラソン:同上
泉州マラソン:スタートゾーンが最前列 スペシャルドリンク置くことが可
大阪ハーフ:スタートゾーンが最前列
[2011/03/01 12:17] | URL | イカちゃん #txXccePQ [ 編集 ] | page top
『陸連登録』ってすんごい人が登録するんだと思っていました
12日に池にいけそうですのでその時にまたお話聞かせて下さい
[2011/03/02 20:37] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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