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久しぶりの長居ラン♪
久しぶりに長居周回ジョギングしてきました~♪

調べてみたら。。。
5月1日に行ったきり(笑)
もう3週間位も前のこと…

夕方まではお家でまったりしてましたが
プロテインダイエットも始めたことやし
運動後にプロテインはいいらしいので
のぶりんも強引にさそって出発

自宅から長居まで
ガーミンちゃんのGPSがつかまらず
いらいらする~

長居周回からスタート!
陽が落ちるとまだまだ涼しくて
走っていても気持ちいい~

キロ6:10くらいで快適に走れました♪

1年中こんな気候だったらいいのにね~

距離
8.89km(累計109.33km)
ペース
6:17
気温
23.3℃
シューズ
アディダス MANA
体調
膝に違和感があるものの
走っているうちに治ってきた♪
この違和感は大丈夫~
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[2012/05/19 22:56 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(1) | page top
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久しぶりに長居周回ジョギングしてきました~♪調べてみたら。。。5月1日に行ったきり(笑)もう3週間位も前のこと…夕方まではお家でまったりしてましたがプロテインダイエットも始めたことやし運動後にプロテインはいいらしいのでのぶりんも強引にさそって出発自宅から?...
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