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今日のラン
暖かい日でした♪

仕事から帰ってから走りに出ました

今日も自宅から長居外周2周コース

10kmやし、あまり目標タイムを決めないまま走ってみました♪

ん~結構行けるやん

で、キロ5分半を超えないように走りました!

距離
10km(累計177.38km)
ペース
5:13
気温
18.1℃17.6℃
長居の時計と気温計復活しました
シューズ
アディSNシークエンス
(最近気に入ってます
体調
太もも前側とふくらはぎが筋肉痛ぎみ。
昨日のテニスが効いたのか


帰り道にね~屋根のついている最新のバス停があってね
広告板がすごく大きいねん。
そこにオロナミンCのポスターがはってあってね~
櫻井翔くんが微笑んでいてね~

ちょっと嬉しかってん…





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[2011/02/25 17:42 ] | 長居周回Jog | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
ふ~ん、翔くんね。

私は大野君のマイペースでやる気の無さ加減が好きです。(笑)
[2011/02/25 23:01] | URL | Masahiko #- [ 編集 ] | page top
嵐なら二宮くんが好きかなぁ~もうちょっと前歯治してくれたらなお
でも嵐はみんな器用でおもろかっこいいよね
[2011/02/26 17:48] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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