FC2ブログ
通勤ラン
今日も朝からいい天気
それに寒くな~い
朝の気温7℃!
いい日です

今日も元気にC3fitロングタイツはいて短パン。
半袖に日除け手袋(指あき)という夏のような格好で病院まで往復しました。
暑かった
汗だくです。

距離
10.55km+12.37km
(累計167.38km)
ペース
5:43+6:00
シューズ
アディSNシークエンス
体調
ゆっくりペースで楽しく快適に走れました

最後3kmはバナナ8本とキナコ団子10本を買ってリュックに入れて走ってみたらペースダウン

体重も減らした方がペースアップ出来るかも…と言う気がしました。


2kgくらい痩せたいなぁ~


といいながら今日は宴会です
スポンサーサイト



[2011/02/23 14:57 ] | 通勤RUN | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
<<春みつけました | ホーム | バーニャカウダ>>
コメント
今日は暖かかったですね~♪
最近は家の前の梅も咲き始めています☆
というような自然の変化にも気づける人間になり始めてます^^@
[2011/02/23 19:41] | URL | ぺこ #- [ 編集 ] | page top
梅っていい香りしますよね~
もうすぐ春ですね~
春がいちばん季節感じてワクワクしますね。
去年から花粉の気配にドキドキしますが…
[2011/02/24 08:55] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/68-b84adb91
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |