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通勤ランとテニス
朝ランの時、学生の朝練集団と
すれ違いまして…
さわやかなイケメンに癒された
かおりんです


今日は黄砂凄かったですね~。
梅田のビル街が黄色くかすんでいました。

そんな中、マスクもせずに通勤RUN…
体に悪そ~

のぶりんがお休みだったので
そ~っと起きてそ~っと出発。
いつもより早く出れたので
ゆっくり走っていきました。

帰りは長居公園13時通過。
なんと29.9℃
暑すぎました

暑さにまだ体が順応していないせいか
汗もかきましたが、体が熱かったです。
熱中症、気を付けなければ・・・!

1時過ぎに帰ってきて
お家でお仕事。
7月までの予定をメールします。

2時過ぎに遅い昼食後30分ほどお昼寝

4時からはテニス。
あ~忙し

4人で2時間。
みんな、ハードヒッター!
女ダブの達人。
すごく楽しかったけど
私の試合運びの不具合とショットの雑さ
判断の甘さなどがダメダメさが
浮き彫りになった2時間でした

その後、クラブハウスでおしゃべり。
恋バナで盛り上がり
ウキウキワクワク
久しぶりのガールズトーク(笑)
楽しかった~♪

距離
10.22Km+10.10Km
(累計140.75km)
ペース
6:48+6:45
気温
17℃→29.9℃
シューズ
アディダス ジャパン
体調
今日は久し振りにちょっとだけ
左足の指のつけねが痛かった。
足首回してストレッチ。
今は。。。
股関節が痛い
ストレッチして寝ます!


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[2012/04/25 22:13 ] | テニス | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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