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あらら~
久し振りに通勤RUNしました~♪

ゆっくり走りたい(しか走れない)ので
7時すぎに出発!

外はめっちゃさむ~い

帰りにお買い物をするので
長居までは自転車

長居からゆっくり走りだし
長居公園東筋から松虫通りを東へ~
今川沿いの桜並木を楽しみにしていました。

うるし堤公園を通ったら
あらら~
20120404200208938.jpg
どうも昨日の爆弾低気圧の暴風で
咲き始めのサクラが倒れていました。

寒い冬を乗り越えて
せっかくたくさんつぼみ付けてたのに~
「かわいそう…」

でも何もしてあげれない。。。

8Km走るのに80分位かかりました。
到着8:28ぎりぎりセーフ♪

帰りにまた公園に行ってみると
20120404200211187.jpg
花は全部なくなっていました。
どうなったのでしょうね~。

今川沿いのサクラは2分咲き位かな~?
20120404200210700.jpg
やっぱりキレイです。

モモ?
20120404200212472.jpg

ユキヤナギ
20120404200211683.jpg

春はお花が満開♪

早く暖かくならないかな~。

距離
8.25km+8.18km
(累計40.8km)
ペース
7:35+9:43
シューズ
アディダスCS5
気温
13.6℃
体調
筋肉痛が治らない(笑)
走り出して5Km位ですでに
足の裏に違和感。
7kmで右ひざが痛い。
(着地の時、飛んでいる時どっちも痛い
止まってさすったら少しマシになる)
帰りのペースはキロ8~9(笑)
こんなスピードで走ったのは初めてです。

長居で待っている自転車が
恋しくて仕方ない通勤ランでした。
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[2012/04/04 21:42 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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