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明日は金剛山トレラン♪
酔っちゃう前に…

土曜日の午前中に準備♪
20120331210012828.jpg
寒いらしいので風を防いでくれる
サロモンのシャツに短パン
CWXの上にレッグウォーマーを重ねます。

補給食
20120331210013391.jpg
塩バナナチップスは山頂でのおやつに♪

クエン酸の「ヤク」は走った後に…

薬は
痛みどめのロキソニンと
花粉症のアレグラ、胃薬のガスター

こんな感じ。

明日は寒いらしいので
防寒対策を重視して
久し振りのお山
楽しんできたいと思いま~す♪
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[2012/03/31 22:00 ] | ランニング | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
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コメント
もう酔ってるかな?
まだ起きてるかな?
お山ケガしないように楽しんできてね♪
[2012/03/31 22:24] | URL | ゆるりん #kLCZl7R6 [ 編集 ] | page top
ありがとうございます。
昨日は酔ってすぐに寝ちゃいました(笑)

ゆるりんさんは起きてたんだね~

お山楽しかったけど寒いし帰りの下りで膝痛くなりました

無事下山してこれて良かったです
[2012/04/01 14:42] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
淀川ハーフ走ってきました。
1:39:08でした。100分切り死守と徹夜アケにしては良いタイムかと。
4492人中466位でした。
なお妻は1:39:53で女子全体1474人中で21位でした。

ダイスケ

追伸:氷室京介が東京ドームで行った「東日本大震災復興支援チャリティライブ 」のDVDをコピーしました。余分にコピーしましたので差し上げます。確かファン?だったような・・・。
[2012/04/01 18:05] | URL | #- [ 編集 ] | page top
おお~!
夫婦そろって100分切りとはすばらしいe-460
おめでとう♪
合宿の時一緒に走ってねe-220

わたしは氷室さんというより
高校生の時BOØWYのファンだったんです。
もう20年以上前のお話(笑)
[2012/04/02 07:32] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
全曲BOOWYの曲です。かっこよかったです。差し上げます。
金剛山駆け上がってください。
ダイスケ
[2012/04/02 07:48] | URL | #- [ 編集 ] | page top
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