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名古屋ウィメンズマラソン~記録編~
グロス 03:41:04 
ネット 03:40:34


ラップです
      


名古屋ウイメンズマラソン

5km 00:27:39(0:27:09) 0:27:09
10km 00:53:05(0:52:35) 0:25:26
15km 01:19:16(1:18:46) 0:26:11
20km 01:44:44(1:44:14) 0:25:28
25km 02:10:47(2:10:17) 0:26:03
30km 02:37:33(2:37:03) 0:26:46
35km 03:04:11(3:03:41) 0:26:38
40km 03:29:54(3:29:24) 0:25:43
Finish 03:41:04(3:40:34) 0:11:10


最初の5kmおっそ~(笑)
まあ、足の具合も悪かったし
もともとスロースターターだからね

最後ちょっとでも
あげれてよかった。

ちなみに前回の徳島マラソンのラップを紹介♪


徳島マラソン

5km 00:29:25 0:28:20
10km 00:56:31 0:27:06
15km 01:22:26 0:25:55
20km 01:48:34 0:26:08
25km 02:14:25 0:25:51
30km 02:41:31 0:27:06
35km 03:09:27 0:27:56
40km 03:35:56 0:26:29
Finish 03:46:05 0:10:09


やっぱりちょっとずつ遅いですね~
25Km以降の落ち込みが半端ない(笑)
でも最後の2kmは1分以上
徳島のほうが速い
ショッツ効果炸裂したんです。

この「シャッキーン」があったら
名古屋も40分切れたのにな~。

これをエクセルに入力して
折れ線グラフで徳島と名古屋を比較したいと思って
やってみたのですが…

上手くいかない(涙)

どなたか!!助けてください(笑)

と思ったらのぶりんが頑張ってくれました(喜)
グラフ1_convert_20120313213037
ピンクが徳島ブルーが名古屋
落ち込み方は違うけどおんなじ曲線描いていますね♪





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[2012/03/12 23:42 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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