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つなぎジョグ
昨日の疲れをとるためと
気分転換のため長居へ・・・
1周だけと思っていたのですが
家を出るときに急に携帯の
キーが反応しなくなってね。
AUショップに行くには
時間が早すぎたので2周目
走ってみました。
長居にはいつもの中学生と
ポーカーフェイスのお兄さんが
口を閉じて黙々と
走っておられました。
今朝の「おは朝」で口呼吸すると
花粉症がひどくなる
と言っていたので私も鼻呼吸。
あ、あかん…鼻ちょうちん出来そう
ということで終了。
結局携帯は再起動で復活しました

距離   10.06Km(累計 59.84Km)
時間   1:02:57   
ペース  6:15  
気温   8℃
シューズ アディゼロ CS5(絶好調)
体調   ゆっくりなので問題なし。
     競技場横の向かい風が
     想像以上にきつかった。
     とても8℃もあったとは
     思えません。

そのあとテニスへ。
今日は私のミナクル減速ロブが全部アウトライン
ぎりぎりにINしまして。
Tちゃんと組んで強豪ペアに勝ちました。
私の「緩」とTちゃんの「急」がうまく
かみ合ったみたいです
     
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[2011/01/06 19:51 ] | 長居周回Jog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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