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トレーニング♪
今日は暖かくていいお天気

お仕事に行くのに電車の時間を調べてみたら
1時間もかかる

試しに・・・
保育園までの距離を調べてみたら
ジャスト13km!

いつもなら「走って行こうかな」と思うのですが
残念ながらまだ足が痛い

なので考えた!

あっ!
自転車で行ってみよう♪

我ながらいい考え

足首には負担がかからず
心肺は鍛えられるし全身運動!

のぶりんの愛チャリ
ルイガノのクロスバイクで行ってみました。

暖かくて気持ちいい~

行きは最短距離でと思い、長居公園通りを東へ~
帰りは大和川沿いのサイクリングロード!
奈良の実家に走って帰るときの道をたどります。

途中、歩道がなくなるところがあって
反対、堺側の道も探検。
まあ、どっちもどっちな車道でした(笑)

そんなこんなでちょっと汗もかいた
往復31.4Kmの久し振りのトレーニングでした!

これなら足に負担もかからないので
またやってみようと思います♪
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[2012/02/24 20:20 ] | ランニング | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
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コメント
怪我してもじっとはしてられないのね(笑)
普段と違う筋肉をつかうのでトータルバランスが良くなるかもしれませんね。
[2012/02/25 07:18] | URL | Masahiko #- [ 編集 ] | page top
おはようございます。
私もずっと白いルイガノがほしくて。
ルイガノのロゴがすごい好きで。
本当はジョギングよりサイクリング始めたい気持ちがあったんです。
でも高くて買えなくて、ジョギング始めたら、
ものすごくハマッたっていう・・・。
[2012/02/25 09:11] | URL | 井出浩一 #- [ 編集 ] | page top
☆Masahikoさんへ
>怪我してもじっとはしてられないのね(笑)
そうみたいです(笑)
トータルバランスがよくなったら自転車も続けないといけなくなりますね!

☆井出浩一さんへ
こんにちわ(笑)
ルイガノ、いいですよね~!
サドルとハンドルがかわいいんですよ~♪
そのうち写真アップしますね!
じつはルイガノのアウトレット店が住之江にありまして
そこで購入しました。
街乗り用でママチャリに近いクロスバイクですので
おチビな私でも足がついて乗りやすいのです。
[2012/02/25 13:39] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
自転車トレいいと思います♪
太ももの筋肉強化にとはじめましたが、
意外と腹筋背筋も使うと実感しました!
あと、速いの嬉しい(笑)
[2012/02/26 03:49] | URL | ゆるりん #kLCZl7R6 [ 編集 ] | page top
ちょっと気づくの遅くなったけど(笑)
自転車でトレーニングできることに気付いて
良かったです!
買い物もできるしね~e-440

また今日も行ってきます♪
[2012/02/28 11:39] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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