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初体験
今日は整骨院に行ってきました。

そこで先週にひきつづき
初体験しました♪

じゃ~ん
20120223212213756.jpg
足に鍼が刺さっています。

先生が「写真撮っといてあげようか?」と
ブログネタくださいました(笑)

先週のピップエレキバンみたいなのは
ほとんど痛みがなかったのですが
今日の本格的な「鍼」は
結構痛かったです

鍼を刺すときに「チクッ」
さらにそこに電気を流します。
鈍痛~ぴりぴり~

その後マッサージ。

足は左利きなので筋肉は
左のほうが発達していますが
足首がかたく、可動域が
右足に比べて少ないとのこと。

足首を回してみたらよ~く分かりました。

勉強になります♪

先生が足首をぐるぐる回して
引っ張って~
だんだん動くように~♪

週末15Km走れたらいいのにね~ってことで
痛みがでないことを祈ります

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[2012/02/23 22:22 ] | ランニング | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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コメント
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2012/02/24 05:13] | | # [ 編集 ] | page top

利き足とは…
作用足、器用に何か作業ができる
動作をする足のことを言います。
始めの一歩~っ!と一歩踏み出す方の足…
缶やボールなどを蹴るときの足
音楽に合わせてリズムを取る足などがそうです。

ということらしいです。
それでいうと私は右が利き足ですが
左足のほうが筋力があるそうです。
日本人の70%は右が利き足らしいですよ~!!

私もブログ書いてて賢くなってます(笑)



[2012/02/24 19:32] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
こんばんわ。

序々に回復へ向かってきているようですね
本番までに完治して、当日ベストコンディション
で望めるように、自分も祈っときます。
[2012/02/24 20:10] | URL | ガブリエル #- [ 編集 ] | page top
ありがとうございます♪
歩くのには若干痛みがあるものの
普通に歩けるようになりました。
あとは~鍼が効いて週末走れるようになるだけです!!

大和川沿いを自転車で走ってきましたよ!
春になったら一緒に奈良までトレランしましょうね♪
[2012/02/24 20:23] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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