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第1回バレンタインロンリーラン大会
あーさむっ

えーっと本日は法隆寺マラソンのリベンジでロンランを開催しました~
コースは長居周回
もちろん優勝


ちなみに優勝記録は
ダダダダダ(ドラムロール)
1:51:28



筋肉痛キター
マラソン大会は『同じ趣味の個人の集まり』
普段は1人で走って練習すること多いけど、大会では沢山の『同じ趣味』の人と走れるから嬉しくてアドレナリンがでるのよね~
アドレナリンのおかげで自己ベストは1:45:23(大阪ハーフ)
6分短縮なのね!ふむふむ


また雪つもってきたね
今日はゆっくりしよ


距離
23.24km(累計90.29km)
ペース
5:33
気温
3℃
体調
途中おなか空いてきてね…ガス欠でした太ももの前側とふくらはぎ張ってます
また第2回やろう
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[2011/02/14 15:30 ] | タイムトライアル(ハーフ) | コメント(5) | トラックバック(0) | page top
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コメント
優勝おめでとうございます^^♪

ラン好きの人に囲まれて走る喜びわかります♪
アドデダディンがペースにわかりやすく表れますよねi-278
特に最初の1km(笑
[2011/02/14 21:51] | URL | ぺこ@ #- [ 編集 ] | page top
優勝おめでとうございます!
あー優勝したい(笑)
[2011/02/15 00:25] | URL | MJ #- [ 編集 ] | page top
初優勝おめでとうございます!!

かおりんさんに負けじと私も週末に第1回武庫川ロンリーラン大会を主催兼参加する予定です。

目指せ優勝!!(^_^)v
[2011/02/15 06:47] | URL | Masahiko #- [ 編集 ] | page top
ペコちゃんへ
アドレナリンが出るとキロ15秒位タイムが縮まると分かりましたまた一緒に走ろうね

MJさん
バレンタインではナイスカップル賞優勝でしたよね
来年は負けないぞう

Masahikoさんへ
武庫ロンランがんばって下さい!ブログにどう書こうかいろいろ考えながら走っていたら顔が自然に笑ってました~
テニスの事考えながら走ったらペース落ちました気持ちと体は連動することも学びました
[2011/02/15 08:22] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
同じ日に同じ距離を走ったとは思えないe-440
ちゃっかり優勝してるしe-454
14日は暖かいうちに計画してから走るとよかったのね~e-441
私もリベンジしよe-442
[2011/02/15 20:17] | URL | ゆるりん #- [ 編集 ] | page top
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