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タイムトライアル
今日は久しぶりに冬型が緩んで
気温も10℃くらいになるらしい・・・

ということで久しぶりに
10Kmのタイムトライアルしてきました。

風もやむかと思っていましたが
相変わらず風はきつくて
陸上競技場の間を通るときは
向かい風で前に進む気がしませんでした

朝からがんばって走ろうと
思っていたわりには
午前中は忙しくてあっという間に
お昼になったので走るのは午後にしました。

こんなときは午後もあっという間に
時間が過ぎて走れなくなる
パターンが多いのですが
今日は13:30過ぎに
「やらなきゃ」と思っていたことが
全部終わってしまうという
ミナクルがおこりました(笑)

しばし考えて・・・

「走りに行くしかないな~」

で出発(笑)

タイムトライアルなのに
なんともしまりにない格好。

ウインドブレーカーに那覇マラTシャツ
タイツははいてるけど裏地がフリースの
ウォームアップパンツで完全武装!

普通のジョギングスタイルです。
気合が感じられません。

なのでタイムも気合が感じられない…
48:39:81

まだ45分切れません



それどころか遅くなっているようです…
2010年
3/1 51:11
9/8 59:23
9/27 49:12
2011年
3/4 46:33
9/29 47:21
2012年
1/6 48:39


近いうちに気合入れた格好で
走りなおします…そんな問題か?

距離
2Km+10Km+3Km
(累計55.04Km)
ペース
6:31+4:52+7:30
気温
7.8℃
シューズ
アディダスCS5W
体調
肩がこってます(笑)

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[2012/01/06 16:46 ] | ランニング | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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コメント
10Kmタイムトライアルだと服装の問題は大きいと思いますのでタイム気にする必要ないと思いますよ。

ウォームアップパンツ→ハーフパンツになるだけでたぶんキロ15~30秒は違うはず・・・・。

次回は45分切り目指して頑張って下さい!!

[2012/01/06 21:46] | URL | Masahiko #- [ 編集 ] | page top
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2012/01/07 05:17] | | # [ 編集 ] | page top
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2012/01/09 05:54] | | # [ 編集 ] | page top
☆Masahikoさんへ
>ウォームアップパンツ→ハーフパンツになるだけで
たぶんキロ15~30秒は違うはず・・・・。
次回のTTは気合の入ったウエアで45分目指します!
って言うか、前走ってください。
追いかける→タイム上がる!
こんな方程式でいかが?

☆ぼんさま
得意のウィキペディアで「カトリーヌ ドヌーブ」調べちゃいました。
めっちゃ美しい女優さんですね~♪

運がみんな来る…
カオリーヌ ドヌーブ ラ・ミナクルに改名?

あかん・あかんクレームきます(爆)
[2012/01/10 12:54] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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