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通勤RUN
NAHAマラソン後初めての
RUNは水曜日の通勤RUN♪

火曜日までの筋肉痛は
うそのように消えて
朝から走る気満々

出発が少し遅くなったので
ゆっくり走る~♪というわけにはいかず
でしたが意外に調子がいい
楽しかった~

距離
10.54km+10.68km
(累計63.74km)
ペース
6:08+6:35
シューズ
アディダスCS5W
体調
腰が張っていて痛いです。
整骨院行きました!
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[2011/12/07 15:51 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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