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シングルの練習
今日は長居でテニスです(笑)

昨日のおひざはどうなったのかというと・・・
痛いです
特に階段を下るときに痛い・・・

でもテニスします

今日は初めてシングルの練習をしました。
テニス友のNさんはとても練習熱心で
テニスも上手です。

シングルもしていきたいとのことで
コートを借りて2人で1時間。

まずはアップがてらストロークのラリー

でもなかなかうまい具合に続かず(笑)
いい感じに汗をかきました。

その後1セットゲーム。
結果は
1-6で負け
いろんな事試しすぎて先にミスをして
ポイントを失っていました。
強く打っても球が浅いとダメですね~
攻めてもなかなかうまくいかずに
あれよあれよという間に負けてしまいました

2分ほど休憩したあと
もう1セット。

今度は6-1で勝ちました。
勝因はストローク。
無理せず、ネットの上を通して深く打ちます。
トップスピンの中ロブを多用しました。
そのうちにボールが浅くなってきたら
スライスでコースを狙うか
上からたたく!
これが面白いように決まりました。
相手の足が止まって来たのもあって
プレッシャーもなく打てました。
ちなみに私はまだまだ元気です!
足もよく動いています。
ひざの痛みも感じません
アドレナリンですね(笑)

でも楽しかった~♪

やっぱり私はダブルスよりシングルのほうが
向いてるのでは・・・と思った今日のテニスでした。

ただいまアイシング中・・・
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[2011/11/17 20:32 ] | テニス | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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