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徳島マラソン速報♪
無事ゴールしました♪
3:46:45
(ネットタイム3:45:00)

後半30kmあたりで大失速
38km過ぎて持ち直してなんとかゴール
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[2011/11/06 13:07 ] | ランニング | コメント(8) | トラックバック(0) | page top
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コメント
おお!!!
凄い!!!!大幅なべスト更新お疲れ様です♪
走りこんだ練習が結果に出ましたね^^@
[2011/11/06 19:26] | URL | ぺこ@ #- [ 編集 ] | page top
ベスト更新おめでとう!!e-460

さすがです!!
これで次の目標はサブ3.5になるのかな?
それともウルトラマラソン完走?

私も頑張らねば、ドンドンかおりんさんに置いてかれてしまうe-447

[2011/11/06 22:19] | URL | Masahiko #- [ 編集 ] | page top
すごい自己記録更新やんe-405
徳島は小雨だったとか…
お天気がもってよかったね~
淀川もハーフは雨大丈夫でした!
かおりんさんの頑張りに続けるように、
私も福知山でフル、頑張るわe-271
[2011/11/06 22:46] | URL | ゆるりん #- [ 編集 ] | page top
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2011/11/07 06:30] | | # [ 編集 ] | page top
とくしまマラソン,自己ベストでの完走おめでとうございます。

日々の努力の結果ですね。
[2011/11/07 07:00] | URL | 鈍足親父 #- [ 編集 ] | page top
今度は本格的に長居練習をやって、くみさんとのWサブ3.5狙っちゃいましよ~♪私も復活に向けて頑張る!お疲れ様でした。
[2011/11/07 07:26] | URL | hideki:鴨川 #- [ 編集 ] | page top
お疲れ様でした。

大失速してこのタイムなら、
もうサブ3.5に手の届くところまできてますね。
最後の粘りを練習すれば、あっという間でしょうね。
[2011/11/07 15:50] | URL | よし #- [ 編集 ] | page top
☆ぺこちゃんへ
ありがとう!
ベストは更新ですがあと1秒速くゴールしたかったです~(涙)

☆Masahikoさんへ
ありがとうございます。
部長!いびがわで大幅ベスト更新楽しみにしていますよ~v-238

☆ゆるりんさんへ
淀川もベスト更新おめでとう!
お互いいい感じでシーズン入れてよかったね~!
福知山もがんばってね♪

☆ぼんさま
いつもありがとうございます。
サブスリー様への道はまだまだ・・・
相当厳しそうです(笑)

☆鈍足親父様
ありがとうございます。
今回は高低差も少なく無事
最後はあげて走ることが出来ました。
でも反省点いっぱいです!

☆hidekiさんへ
体調いかがですか?
そうそう、くみさん。9位入賞だったんですよね~!!
また練習会参加させていただきますね。
これからもよろしくお願いします。

☆よしさんへ
ありがとうございます。
大失速の原因は水分補給だったと
思っているのですが~
後半の粘りを出すには
どうしたらいいんですかね~e-3
[2011/11/08 00:46] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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