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長居で~♪
今朝、のぶりんがこのブログを見て
「TAKACCIサンからのコメント見た~?」と
言われたので早速チェックしてみると・・・

朝から長居で30Km走の予定
とのコメントを頂きました。

午後からテニスがあるので今日も
「休足日」と思っていた
怠け者の私ですが(笑)

かおりんのホームコースに
遠くからお越しになるんだから
お迎えしなくては…(笑)と

着替えていそいそと長居へ行ってまいりました

反対周りで長居を走り始めて100mくらい行ったところで
あっさりTAKACCHIさんと遭遇

そこから一緒に走らせて貰いました。

今日は6名でこられていたらしく
タイムごとに3チームに分かれて
走っておられました。

私は今日は10Km(長居は2周)だけなので
スーパーマンTANACCHIさんと同じ
㌔5分でがんばってみます。

あ~速~い~
「先行ってください~(泣)」と
何度言おうかと思ったのですが
だんだん調子も上がってきて
さらにはTAKACCHIさんが
給水されているに…

先行っちゃいました~

まあ、6Km弱の距離ですから出来ることです

ちなみに今日のTAKACCHIさんは
このペースで30Kmとか・・・
すごいです!!!

2周走り終わったのでTAKACCHIさんとはハイタッチで
ご挨拶した後、奥様の久美さんにもご挨拶を!と
また逆走をして無事会えました

こんなランもいいですね~
今日はTAKACCHIさんご夫妻のおかげで
楽しくペース走が出来ちゃいました

ブログを見てくださっている皆さんも
長居にこられるときには教えてくださいね。

都合がつく限り
「お出迎えいたしま~す

距離
11.47Km
ペース
5:38(6Kmは5:00)
気温
22.8℃
シューズ
アディSNシークエンス
体調
ひざが少しだけ痛いです。
気をつけないと・・・
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[2011/10/01 23:07 ] | ランニング | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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コメント
来てくださって!うれしかったです。ありがとうございました。
私もすぐ「かおりん」さんわかりました(笑)
結局キロ4:44で10周でした。
私も淀川&神戸に向けてこれから毎週ペース走です。最終的には4分30秒で30kmが走れるのが目標です。
鴨川走友会の長居練習会も毎土曜朝8:00からペース走をやってますので、また、声をかけてやってください。
かおりんさんも徳島に向けて頑張ってくださいね。京都の山へも遊びに来てください。
[2011/10/02 20:50] | URL | takacch #- [ 編集 ] | page top
takacchさんのブログを通じてお名前は存じておりました。
長居公園でtakacchさんと青い鴨Tで並走していたhidekiです。
マラソンのペースを鍛えるべく6月末から長居で練習会を週一主催しています。
かおりんさんの本拠地でもあるようなので、見掛けた際はよろしくです!
[2011/10/02 22:43] | URL | hideki:鴨川 #4CIacfwQ [ 編集 ] | page top
かおりんさんに会えるような気がして走っていたら ホントに会えたのでうれしかったです~
お出迎えのおかげで気力を保てました ありがとう(*^o^*)
今度長居でいっしょに30キロ走しませんか?
[2011/10/03 22:31] | URL | くみ #- [ 編集 ] | page top
☆takacciさんへ
長居練習会お疲れ様でした。
私も今月は徳島に向けてペース走がんばらないとe-330
と思いながらまだまだのんびり走っている私。。。
また長居で入れてください!

☆hidekiさんへ
はじめまして、でした!
ブログにお越しくださりありがとう
ございます。
コメント返し遅くなってすみません。

>6月末から長居で練習会を週一主催しています。
夏ごろから鴨T のお方は、お見掛けはしていましたe-454

またパタパタ走っている小さいの見たら
声かけてくださいな。

☆くみさんへ
お疲れ様でした。
私も長居予告のおかげで
スピード練習できてよかったです。
ありがとうございました。
長距離走になると
1人では走れないので是非参加させてください。
[2011/10/06 08:27] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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