FC2ブログ
金剛山
台風が秋の涼しい空気を運んできてくれましたね

今日はつっちゃんと金剛山に行ってきました。

8:30に金剛駅集合。

駅前からは住宅街を通って
錦織公園の前を通って滝谷不動の駅を過ぎ、
外環も過ぎてどんどん坂道を登ったり下ったりしていきます。

このあたりは緩やかなアップダウン
坂道ハンター的にもいい感じです♪

すぐに山の中にはいると思っていた私は
サングラスやアームカバーを持ってきていなかったので
日差しがきつかったです

徐々に山に行くんだな~という感じの登り主体の
車道を走っていきます。

国道309号から府道705号に入ってすぐの
千早赤阪村役場で1度目の休憩。
湿度が低く、涼しかったので大丈夫と思っていましたが
水分補給すると、のどが渇いていたことに気がつき
びっくりしました。
気をつけなければ・・・

この役場は鎌倉時代は赤坂城というお城だったそうです。
20110923162009.jpg
本当にいいお天気でした~♪
20110923162012.jpg
しばらく登っていると

ちょっと素敵なカフェ?を見つけて
そこで休憩、おやつタイム。
20110924120003.jpg
森林組合の事務所 兼 カフェ 兼 展示室みたいでした。
事務所にも、だれも居なかったので
お店の前のテーブルとイスをお借りしました。

コンビニで買ったおにぎりと、
栗餡の入ったお餅2個、お菓子
ちょっと食べ過ぎました(笑)

重いおなかを抱えて出発です

ここからはほとんど一本道。
車道をどんどん登っていきます。
つっちゃんとは追い越したり追い越されたり・・・
㌔7分前後でぼちぼち走ります。

登山口の1Km位手前で
途中Mさんとすれ違いました!
すごいスピードでしたよ~
お互いびっくりでした!!

そしてやっと登山口に到着!
20110924121809.jpg
「え~?ここですかぁ~?」というような
何にも書いていない細い道を上がっていくと
売店があって横にお水が湧いていました。
20110923162013.jpg
ここで給水させてもらって顔を洗って
気を引き締めて登山に挑戦!
20110923162014.jpg
秋明菊(しゅうめいぎく)
かわいいですね。これからどんどん咲きそうです。

こんな階段をひたすら登っていきます
20110923162015.jpg
つっちゃんが「頂上まで最速で35分」といったので
私はどのくらいで登れるか挑戦してみました!

結果

43分…

負けました~

って~私は負けず嫌い(笑)なんでしょうかねぇ?

ちなみに今日のつっちゃんは足がつってしまったそうで、
タイムは分かりませんが50分くらいだったのではないでしょうか?

山頂は…大勢の登山客で大賑わい!
気温は13度
20110923162603.jpg
じっとしてると寒いです

金剛山のお寺で徳島と名古屋での記録更新と
更なる野望をお願いして(お賽銭5円で・・・
20110923162606.jpg
山頂の広場へ…。
20110923162607.jpg
今日の金剛山は見晴らしがよく
遠くに海が見えました。
20110924125607.jpg
明石大橋が見えることもあるそうです
20110924125605.jpg

下りは20分くらい
あっという間でした。
つっちゃんが止めるのも聞かず
走れそうなところは重力に任せて降りていきました。

気持ちよかった~!

登山口のそばにお豆腐屋さんがありました。
主婦としては気になるので立ち寄って
胡麻豆腐と黒豆豆腐と絹こし豆腐を購入(笑)
20110923162608.jpg
金剛山
重かった~

そこから河内長野までバスで470円
河内長野駅から歩いて8分ほどのところにある
「河内長野荘」で入浴と800円の食事券がついた
日帰り入浴セット券を購入。
温泉は天然温泉で露天風呂とサウナがありました。
残念ながら水風呂はなくシャワーでアイシング。
シャンプー・リンス・ボディソープ
クレンジングやファンデーション
までアメニティは充実。
ロッカーの鍵もついているので安心して入浴できました。

食事もそば定食で800円。
20110923162610.jpg
ビールは500円(笑)

やっぱりがんばった後のビールは最高でした

楽しかった~!

距離
21.12Km(累計230.81Km)
ペース
9:09
気温
途中15℃→山頂13℃→河内長野20℃
シューズ
アディSN TR3WGTX
体調
絶好調。
明日の筋肉痛が心配・・・
スポンサーサイト



[2011/09/23 23:14 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
<<モンマルトルまでジョギング♪ | ホーム | 13分ジャスト!>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/334-57c7c8e3
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |