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通勤ラン
寝不足です

朝からいつもの病院まで通勤ラン。

早めに出たのに…スピードあがらず遅刻ギリギリ

今まで、暑さでスピード上がれへんと
言い訳してたけど…

そうではなかったみたい

帰りも走りました
日差しはキツいけど
空気が乾燥しているからかそんなに不快な暑さでは無かったです
そんな爽快な晴れも明日までとか…

今のうち…

距離
10.5+10.5Km
(累計91.03Km)
ペース
6:39+7:29
気温
22.6℃(7:30)
シューズ
アディSNシークエンス
体調
左ひざ。
走り始めはやっぱり調子悪いかも
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[2011/09/07 19:31 ] | 通勤RUN | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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