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hard day
今日は朝からアイドル並みに忙しい日でした

5:20 起床
5:30 ジョギング
7:00 帰宅
8:10 仕事
12:30 難波でのぶりんと待ち合わせ ランチ
14:20 帰宅
14:50 テニススクール
18:00 帰宅
18:20 テニス友Kさんご夫妻と食事
20:00 Kさん宅でパソコン設定
23:00 帰宅

朝は起きられへんと思っていたけど
朝しか走られへんと思ったら起きれました

距離
12.47km(累計70.93km)
ペース
6:32
気温
22.2℃
シューズ
アディSNシークエンス
体調
涼しくてよかったんだけど最初はスピード出なくてね
でも多分ビルドアップ練習している3人組みを抜いたり抜かされたりしている間にスピードアップしていたみたい
感謝です
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[2011/09/06 23:30 ] | 長居周回Jog | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
40代の走れるアイドルだねe-420e-282
[2011/09/07 14:54] | URL | ゆるりん #- [ 編集 ] | page top
40代…いらないねぇ~v-8
[2011/09/09 00:12] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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