FC2ブログ
台風ラン!
久しぶりに大型の台風
四国→中国地方を縦断して
日本海に抜けていきました。
台風12号 スピードは㌔6分、
ジョギング並み

おかげで土曜日は仕事の打ち合わせ会が午後に延期
でバタバタ走れず、せっかくの木曜日の貯金10Kmを
使ってしまうことに。

今日も朝から「本当に台風来てるの?」
と思うくらいの穏やかな曇り空
雨もほとんど降らず、風に至ってはふだんのほうが強いみたい

なのでのぶりんがテニスレッスンの間に
走りにいって来ました

土・日は長居でドリカムのライブの予定でしたが
残念ながら延期・・・

後片付けをしているスタッフさん達も
残念そう

私もリハーサル楽しみにしていたので
残念でした

今日は涼しかったので走りやすかったです。
ただ途中でガーミンちゃんの電池がなくなってしまい
テンション駄々落ち…
帰ってきちゃいました。

距離
15Km位(長居往復+長居4周)
(累計46.12Km)
ペース
4Km6:301km4:30×2回
ビルドアップ走
気温
25.6℃
シューズ
アディSNシークエンス
体調
今日は左ひざ周辺に違和感。
走り続けると痛みがなくなった
スポンサーサイト



[2011/09/04 22:47 ] | 長居周回Jog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
<<クレープリー | ホーム | サンマロ観光 その2>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/316-6186eb7c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |