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ペアラン♪
すずしい1日でした♪
雨も時々降っていましたのでさらにすずしかったんだと思います。

夜にのぶりんとペアランしてきました

21時…
徳光さんも無事ゴールしたことやし、出発!



忘れてた!

今日は長居はa-nationで、大混雑

まあ、周回道路まで行ったら人も少なくて
走りやすかったんだけどね


ホント、涼しくて楽しいランでした。

距離
13.02㎞(累計202.82Km)
ペース
6:43
気温
25.3℃
シューズ
アディSNシークエンス
体調
特に問題なく気持ちよく走れました!

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[2011/08/21 23:22 ] | 長居周回Jog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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