FC2ブログ
2部練
今日は涼しかったですね

朝から曇りで雨が降りそう…

いつ走りに行こうかソワソワ

もちろん朝ジャージ
残酷さんのTシャツでした。

出発は8:50!
涼しくなると速く走れるもんですね~
最初から㌔6:30!

長居について楽しく走っていたら
急に雨が降り出しました

それも結構な大雨。
宝塚の地獄坂トレランを思い出しました(笑)

ちょっと雨宿りしてたのですが…
蚊に刺されまして(怒)

大雨の中かえって来ました

距離
9.64Km(累計174.78Km)
ペース
5:53
気温
27.3℃(昨日より8℃も低いねん
シューズ
アディSNシークエンス
(びしょ濡れです



夜の出発は9:15
のぶりんとペアラン

長居に着いてから私だけ逆周りで周回。

のぶりんはLSD
かおりんは㌔5分ペース走
半周ごとに顔を合わせるので一緒に帰れます。

何とか10Km50分で走れたかな(笑)

距離
15.02Km(累計189.80Km)
ペース
アップも含めて6:09
気温
27.6℃
シューズ
アディダス ジャパン
体調
特に問題なし。
パソコンしすぎて肩こった~
スポンサーサイト



[2011/08/19 23:35 ] | 長居周回Jog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
<<サークル対抗戦 | ホーム | Bistrot “Chez Mado”>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/291-51a625ee
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |