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今日走らなかった理由
前日早く寝て、ちゃんと起きたんです。
ブログもアップせんと・・・です。

雨も降ってませんでした。

でもね、でもね・・・

走りに行かなかった。

理由は一つ。

全身が疲労で筋肉痛みたいになってたこと。

なんで筋肉痛なのか?
木曜日の10kmのペース走???

いや、そんなはずない・・・タブン
10km走の2日後に筋肉痛が来るなんて
思いたくないっ(>_<)

昨日の夕方整骨院に行ってきた。
肩が凝ってと足が張って仕方がなかったから。

帰り道歩いてたら痛い方と反対の
ふくらはぎまで攣りそうになったwww

満身創痍

なんだろうか???

もうおばちゃんやから仕方がないのかな???

起きてからも「どうしようかな~」とか
一切思わずお布団に戻りました。

9時過ぎにごみ出しのため仕方なく起きたときも
体中がギシギシするのを感じて
「走りに行かなくてよかった」って思いました。

危険回避ってことでいいでしょうかね???

今日は6kmほどお散歩して
体ほぐしたつもりなので
明日はがんばって走ってきますヽ(^。^)ノ
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[2017/11/11 18:50 ] | RUNのいろいろ | コメント(2) | page top
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コメント
そうやね。
休むことも必要なんだと自分も最近ようやくわかってきました(おせーよ
[2017/11/11 21:00] | URL | やべっち #- [ 編集 ] | page top
☆やべっち
休養も立派な練習なんだって~。
今日はビックリするくらい楽になってました♪

やべっちもあまり無理しないでね。
[2017/11/12 21:28] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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