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リベンジ!
残念ながらリベンジ!とはならず…

朝から「走ろう!」とは思うのですが
なかなか暑くてね~

うだうだしてたら9時過ぎて「夕方にしよっかな~
とか考え始めていたら曇ってきまして~
「今しかない」と出発。

なかなか用事がない日は「いつでも行ける!」
とチンタラしてしまうダメダメおばちゃんです

スタートは9:45
迷いましたが暑くて速くは走れないだろうと
LSD対応で自転車に保冷バックつんで出発。
長居にマイチャリエイド設営

目標は最低5周。

長居は週末に行われる「a-nation」の準備と
競技場で行われている高校生の陸上競技大会で
大賑わい!

そんな中をちんたら走っていました。

3周走ったところで1度休憩。
その後1周ごとに休憩をとりながら
やっとのことで5周走りました。

体はなんともないんやけど
暑さで、しんどかった~

距離
14.1Km(累計165.14Km)
ペース
6:51
気温
35.5℃
シューズ
アディSNシークエンス

明日はa-nationのリハーサルがあるそうです。
音楽聴きながらランできるかな~
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[2011/08/18 17:13 ] | 長居周回Jog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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