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デートマラニックなのでハート多め@蔵王峠 
雨ですね~

四万十ウルトラ・高島栗マラソン
淡路国生みマラソン
その他全国のレース出場の皆さん
お疲れサマンサちゃんでした~ヽ(^。^)ノ

風邪ひかないように暖かくして
気をつけて帰ってきてください。

かおりんは昨日のデートマラニックで
絶賛筋肉痛

身も心も全く弱いっちぃ

でも楽しかったんだ~♪

ではレポ行ってみようヽ(^。^)ノ


今年で4回目となるデートマラニック♪

去年までは距離もコースも
デートという名にふさわしく
比較的ゆるゆるでしたが・・・

今年のマラ二ックは
デートぢゃなく特訓

距離もスピードもレベルアップして
関西恒例のゆるゆる詐欺的な
マラニックとなりました・・・キリッ(笑)

来年はデートマラニックじゃなく
デートインターバルとかヤッソデートとかに
になったりしてwww
いや~ん(笑)

当日は・・・
9時に河内長野駅の改札に集合でした!
20分くらい前につくように家を出たのですが
途中の駅でゴリちゃんが乗ってきて合流♪

待ち合わせもしてないのに
ばったり同じ車両に乗り合わすなんて
やっぱりあたしたち・・・うふふ(笑)

同伴出勤?で河内長野について
お手洗いに行くと・・・
同じ電車に乗っていたと思われる
まくりくままさんとなおちゃんと一緒になったw
やまけんさんもいたwww

改札を出たらまるさきさんも♪
みんな集合早すぎ~(笑)

またまたドタ参のtakeちゃん
もうええ大人なんだから
ちゃんと参加表明しなさい

集合時間よりちょっと早めだったけど
お天気も心配やったし
早めに河内長野荘に移動

温泉と822円分のお食事券が付いた
お気軽日帰り温泉パック(税込1675円)
出発前にフロントで荷物を預かってくれました。
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本日の精鋭たち☆写真順に・・・
ごりちゃん まるさきさん やまけんさん takeちゃん
かおりん まくりくままさん なおちゃん

そしてデートマラニック恒例の
ラブラブ写真(笑)
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バイト妻さん・・・年に一度なんで許してね(笑)

こちらも恒例???
シューズサークル
IMG_20171014_090558_20171014195429.jpg
関西らしく行くことにしました(笑)
おそろいのエンデュランスベルト・・・
もちろんごりちゃんと私のんです

いよいよ出発です。
歩いてwロータリー側に向かいます。
1508052788139_20171015163606.jpg
踏切渡って~
1508052790757_20171015163616.jpg
テク テク テク・・・バスロータリー♪
ここがスタート☆

ここから国道170号線を南下します!
IMG_20171014_091858_20171015163550.jpg
道が7つに分かれてる!!!
七つ辻
七つ辻というそうです・・・
方向感覚なくなりそ~

しばらく細い道を走り、幹線道路の歩道を走ります。
1508052795509_20171015163636.jpg
しばらくは会話もあったのですが…
のぼりが続くと静かになります(笑)

関西サイクルスポーツセンター
(以下略して関スポ)
前の坂道に合流☆

ここから関スポまではフリータイム(笑)
各自ダッシュで坂道を駆け上がります・・・

どーぞ どーぞの図
1508052800386_20171015163649.jpg
意を決してw
スタートしました
・・・自分比

今回の目標も・・・歩かない
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何とかくじけそうになりながらも
がんばって到着♪
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THE KANSAIで!と言ったのに
関西人失格や

関スポからはなだらかな下り
途中、PLの塔が見えます♪
PLno.jpg
一つ目のトンネルを越えたところの
温度表示

最初に行った
和歌山マラニック50Kの時は28℃
2回目になおちゃんと行ったときは25℃
IMG_20171014_102532_20171015163820.jpg
10月、しかも小雨のぱらつく曇
18℃は走りやすい・・・
けど湿度があって蒸し暑かった(笑)

人間ちゅうんはなんとも
贅沢な生きもんです・・・ちーん

崖崩れで行き止まりの標識を見ながら
なんやかんや話してるとこ
河内長野ハーフ中止もこれが原因かと・・・
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ここから滝畑に向かいます♪
ダムの周りがほぼ平坦
それ以外はアップダウンなこのコース
平和におしゃべりしながら走ります♪

・・・とゴリちゃんがペースアップして
行ってしまわれた(笑)

言っちゃう?もう言っちゃうよ!
丹後すげぇ~
サブ4どころじゃないんじゃない???
ごりちゃんスゴイっす☆

滝畑の茶屋でランチタイム
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駅前で買った梅おにぎりをパクつく

さぁて・・・蔵王峠攻めまひょか(笑)

ここからもほぼ1本道なので
峠で待ち合わせをして各自がんばります・・・

マルの付いた道も・・・
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みんな走って行っちゃった・・・

もう一度言っとく・・・
丹後すげぇ~

何度も続く九十九折の登りを
「そろそろかな~」と思いながら
走ったり歩いたりを繰り返す・・・
1508052742508_20171015164107.jpg
「この辺でえーかわさんもガッカリしてたな~」
とか思いだして元気になった(笑)
えーかわさん、ありがとうヽ(^。^)ノ

やっとのことで蔵王峠到着~☆
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大変よくできましたヽ(^。^)ノ

カーブミラーの自撮りを・・・
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かおりんが自撮り・・・
IMG_20171014_115002_20171015164135.jpg
なんのこっちゃ

でもこれもみんなで走ってるからこそ♪
マラニックのいいとこですよね~
楽しい!!!

さて・・・さっさと戻りましょう(笑)
さっきから小雨もぱらついてるしね

との事で一目散に坂を下る・・・
がんばってるはずなのに
坂道だからペース上がるはずなのに
体感は4:30くらいで走ってるつもりが
なぜかエプソン君の表示は5:30だった・・・

な・なぜだ???

それなのに帰りの滝畑とか関スポへの坂とかは
キロ5とか坂道なのにキロ6とかで走ってたり・・・

な・なぜだ???なぜなんだ???
体感と実際のペースとの差がありすぎる件

走り始めから割とすぐGPS付きの時計を
使っている人に多いと思われる
ペース感覚のなさ・・・(>_<)
文明が発達すると自分の感性は退化するのか?

そんな大げさな問題じゃないと思う

自分比、帰りは結構がんばれた

今年3回蔵王峠アタックしたけど
今回が一番最後まで元気だった♪

最後にもう一言・・・
丹後すげぇ~

河内長野荘でひとっぷろ浴びてw
汗を流した後は…

お食事券を使ってプチ打ち上げヽ(^。^)ノ
男性陣は全員お食事タイムで炭水化物を摂取しw

美ジョガーは3人とも・・・
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お食事券のみで飲める
とくとくビールセットでかんぱ~い

はぁ~幸せ

このひとときで・・・
今日のマラニックで34kmも走って
ちょっとしんどかった事とか激坂とかの思い出が
一瞬で楽しかったことに塗り替えられるwww

移動して本格的な打ち上げw
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ビールや日本酒片手に
あんな話やこんな話で大盛り上がりヽ(^。^)ノ

今年も懲りずにw
デートのお相手をしてくれたゴリちゃん
参加された皆様
ありがとうございました~ヽ(^。^)ノ

では最後に…
今日のコースとできばえ♪
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[2017/10/15 23:50 ] | 滝畑マラニック | コメント(5) | page top
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コメント
詳細レポサンキュ♪
おもしろかったね。
同じく筋肉痛で雨で休息できるのがありがたい。
電車で会ったのはもはや運命ですなぁ。
[2017/10/16 07:40] | URL | マッスルゴリ #- [ 編集 ] | page top
ほんま楽しかったです
いろいろとお世話になり ありがとうございました
私も やっと筋肉痛が癒えてきたかな…
腹筋まで痛くなったのは 久しぶりです
それだけ ハードやったってことですね…
[2017/10/16 13:26] | URL | なお #- [ 編集 ] | page top
太もも、筋肉痛です。(雨、万歳)
楽しい一日でした。

京都マラソンで、和尚さんに会えるのが楽しみです。
[2017/10/16 16:03] | URL | まくりくまま #- [ 編集 ] | page top
あんなにしんどかったのに
なんか楽しくなってるwww
大阪頑張ってください!
[2017/10/16 20:44] | URL | やまけん #- [ 編集 ] | page top
コメントありがとうございます♪

☆ごりちゃん
年イチの運命だねぇ~^m^
今週は雨が降りすぎていつ走ったらいいか分かんないね(>_<)

☆なおちゃん
がんばったら腹筋まで痛くなるんですね。
かおりんは普通に前太ももやから下りで
キテたっぽい・・・
また一緒に走りましょうヽ(^。^)ノ

☆まくりくままさん
だよね~やっぱり太ももだよね(笑)
やっとマシになったけど雨で走れないwww
和尚、分かるかな???

☆やまけんさん
だよね~記憶が塗り替えられるの早すぎwww
来週長居一緒に走りましょう♪
[2017/10/16 21:07] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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