ヤッソの翌日の状態
昨日ヤッソ800を10回こなせて
大満足でしたが。。。

翌日は筋肉痛バッキバキ

ふとももの裏が一番きつくて

あとは・・・なぜか肩と二の腕www

去年、ゆるゆるで大阪マラソン走った時より
ダメージきつかった(笑)

整骨院に行こうか2回くらい迷ったけどw
筋肉痛で行ったら悶絶するだけなので(笑)
お家でテニスボールでコロコロ・・・

いつの間にかサーブのトスの練習してた

明日は午前中はキロ5のペース走に挑戦☆
先週の12kmよりは長く走れるように
がんばることにします。

撃沈しても大丈夫!!!
まだ9月だから♪

ってことで・・・
怪盗さん♪
かおりんは元気にしていますよ~

コメント欄探したけど無かったので
コチラでお返事(笑)
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[2017/09/29 19:53 ] | インターバル | コメント(0) | page top
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