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丹後までの練習をまとめてみたけど・・・
今日は朝から雨・・・
台風が来てる感はまだないのですが
ちょっと寒い。
丹後、開催されてたら寒いやろうなぁ。。。

昨日は久しぶりに夜更かし
(と言っても12時までは起きてられなかったw)

ハッと目が覚めたら1時半だった
またちょっと涙が出たw

もうこんな時間に起きなくていい
そう思ってまた寝た

次に目が覚めたのは10時だった
そんなに寝なくても良かったんじゃない?(笑)

寝不足だったんだよね。
きっと。
予定ではホテルについて準備したら
そのまま寝ちゃうつもりだったから
調整はうまくいってたということで♪

今日は夕方から残念会

みんなのブログ読んでると
共感しまくっちゃってね~

今日はみんなと楽しく飲んで
これからどうするか考えようヽ(^。^)ノ


昨日早朝に書いた丹後までの練習を
あげておこうと思います。

これ書くのに3時間くらいかかったんだもん(笑)
4月☆月間走行距離 225km
1日 やべっちマラニック
    桜井→奈良 29km
8日 背割桜マラニック
    自宅→枚方 50km
16日 長居お花見RUN
    23km
20日 丹後エントリーw
23日 水都応援RUN
    自宅⇔淀川河川敷 32km
29日 木津→嵐山 50km


5月☆月間走行距離 151km
4日 ユリカモメ応援RUN
   自宅→武庫川河川敷 31km
16日 奈良ガチユル走
    自宅→奈良 31km
27日 長居ぐるぐる 30km


6月☆月間走行距離 177km
3日 エア柴又 
    今治→尾道 74km
12日 大阪一周河川敷RUN 40km
17日 暗峠往復RUN 12km
22日 赤本スタート 
    沖縄RUN3日合計24km


7月☆月間走行距離 184km
3日 暗峠王選手権大会
   自宅→暗峠 20km
8日 ポンポン山マラニック
   高槻→島本 23km
13日 ビルドアップ@1 15km
    31:53 30:38 27:40
15日 長居ぐるぐる 30km
20日 ビルドアップ@2 15km
    31:18 30:19 26:32
27日 ビルドアップ@3 15km
    31:36 30:05 27;20


8月☆月間走行距離 304km
5日 大文字マラニック 20km
8日 ビルドアップ@4 15km
    31:20 28:45 26:40
11日 和歌山RUN 
    自宅→紀ノ川 50km
16日 ビルドアップ@5 15km
     31:05 28:53 25:56
20日 まちゃきさんマラニック 40km
    寝屋川→スパバレイ(津田)
24日 長居ぐるぐるペース走 15km 5:41
27日 峠走
    河内長野⇔蔵王峠 35km
31日 ビルドアップ@6 18km
     31:58 28:45 24:51


9月☆
3日 長居ぐるぐるペース走 25km 5:49
7日 ビルドアップ@7 15km 
    32:05 30:08 25:39
10日 20kmペース走 6:40
    自宅→なみはや大橋→自宅

結構がんばったやん私(笑)
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[2017/09/16 23:43 ] | 丹後ウルトラ2017 | コメント(0) | page top
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