かおりん流お手製ジェルの作り方♪
今日はお仕事の打ち合わせ会議
自転車で四天王寺までえんやこらサッサ・・・

涼しいけど日差しはキツイ
汗だくで到着したのが会議開始の1分前www

まあ、無事終わったのでよかったよかった。。。のか?

帰りは前から一度食べたかった食パン専門店へ・・・
パンシロウ
アルファベットで
「PANSIROU」

・・・

ち、違うから(笑)
パンシロン
帝塚山にあるセレブなパン屋さんです♪

食パンしか売ってません。

蓋を開けて焼いた山形食パンと
蓋をして焼いた角型食パン

生地は同じで焼き方だけ違うそうです。
蓋をして焼いたパンの方がもっちりしてるんだとか・・・
かおりんは軽めの山形食パンを購入♪
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持ってみるとずっしり重い
はかってみるとなんと765gもある♪
超熟
超熟は1斤375gなので・・・
ん~おんなじくらいか(笑)

ただお値段は超セレブ価格でして
1本900円
超熟の2倍・・・
いやもしかしたらスーパーの特売なら3倍以上!!

それでも土日はお昼すぎには
売り切れてしまうこともあるらしいヽ(^。^)ノ
さすがセレブな街☆帝塚山

明日の朝、のぶりんが入れてくれた珈琲と
一緒に食べるのが楽しみです♪
そのままちぎって食べるとおいしいらしいです☆
一気に全部食べないように気をつけなくっちゃwww
900円(笑)

でもその前に!
かおりんには赤本の指令があるwww

明日は25kmのペース走

「ハードなトレーニングを10週連続こなしてきた
ランナーにとってはロング走とは呼べないでしょう・・・」


岩本さんはこういうが・・・www
違うだろ
私には重荷www

明日は早起きして
ジェルのんで行こうとせっせと手作りしました♪

せっかくなのでブログのネタにする(笑)

粉飴・マルトデキストリン2号。。。新しく購入しました♪
17-09-02-20-19-58-614_deco_20170902202512.jpg
容器はヨーグルトドリンクです。
これならポケットに入れて持ち歩けるし
ボトルポーチのポケットにも入るのは実験済み♪

ペットボトルの重さは25g
17-09-02-20-22-32-554_deco_20170902202501.jpg
そこに粉飴を100g入れます。

ほぼパンパン(笑)
これにぬるま湯を入れるのですが
ほんまに溶けるのか最初はめっちゃ不安でした。

入れるのは熱湯よりぬるま湯の方がいいらしいです。
熱湯だとペットボトル溶けるしねwww
17-09-02-20-23-44-515_deco_20170902202452.jpg
蓋をして上下左右に振ります。
けっこうすぐに粉とは混ざります。

最初はダマもあって濁ってますが
そのまま放っておくと透明になっています。
かさも減ります。
17-09-02-22-07-33-651_deco_20170902220806.jpg
そこに100%のオレンジジュースを入れるのが
かおりんのおススメ・・・というか他は試してない。
オレンジジュースがおいしかったから♪

入れ物が違いますが中身はおんなじです。

明日の朝はこれを飲んで、気合とやる気スイッチ入れて
25kmのペース走に挑んできます・・・
できるかな

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[2017/09/02 22:22 ] | ラングッズなど | コメント(5) | page top
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コメント
私は、CALPISで割ります。
入れ物は、R1の容器です。^_^
[2017/09/02 22:39] | URL | まくりくまま #- [ 編集 ] | page top
おぉ、PANSHIROU。
職場でも話題になっていてこの前焼かずにそのまま食べて美味しかったです。

のがみの食パンも好きで始めて食べた時は感動しました。
[2017/09/03 04:45] | URL | マッスルゴリ #- [ 編集 ] | page top
コメントありがとうございます。

☆まくりくままさん
カルピスね~よし、次つくる時やってみよう!
原液で割るのかな???

☆ゴリちゃん
PANSIROUめっちゃおいしかった。
明日の朝はトーストしてそのまま食べてみるつもり。
乃が美も気になるんだけどまだ食べてないな~。
最近食パン屋さん多いよね。
でもササノもすき(笑)
[2017/09/03 19:55] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
CALPISは、原液を入れてます。
[2017/09/03 23:31] | URL | まくりくまま #- [ 編集 ] | page top
☆まくりくままさん
そうなんですね~私も次、原液入れてみよ♪
マルトデキストリン自体あんまり甘くないのが
いいですよねヽ(^。^)ノ
[2017/09/04 21:17] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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