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8月10日(水)
今日はのぶりんと夜ペアランをしてきました。 コースは長居周回(笑) 5周すると言うのぶりん乗っかって来ました ![]() でも夜というのに気温は30℃以上 ![]() 暑すぎます。 水分も持ってきてないので3周で帰宅。 やっぱり朝のほうがちょっと涼しいのね~ ![]() 距離 13.02Km(累計83.1Km) ペース7:36 シューズ アディSNシークエンス 気温 30.5℃ 体調 たまに右ももや左ひざに違和感があるけど すぐに消えるので大丈夫(よね?) 8月12日(金) 昨日の夜も寝苦しかった~ 10時過ぎにはベッドに入っていたのですが 暑くてぐっすり寝れてない~ ![]() 今日は朝からちゃんと起きて20Kmくらい走りたかってんけど やっぱり起きれずに ![]() 何度も目覚ましの時間を延長する・・・ ![]() 最終もうやめようと思って携帯を充電しにいったら スヌーズモードになって居た携帯が遠くでブルブル鳴っているのが 気になって寝れない ![]() それに降参して走りに行くことにしました。 コンタクトをし、日焼け止めを塗って帽子をかぶり出発! おきてからたったの5分 ![]() 寝ながら走っている・・・ ![]() それでも何とか長居までたどり着き、だんだん目覚めてくる(笑) 調子よく走っているつもりでも今日はペース遅かった。 朝のほうが涼しいけど起きれない~ ![]() 距離 10.07Km(累計93.07Km) ペース 6:50 気温 なぜか今日は見ていませんでした(笑) シューズ アディSNシークエンス 体調 出発してしばらくは調子悪かった。 帰ろうかと思った。 体まで拒否してるのがわかったけど 走っているうちに解消。 スポンサーサイト
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