8月10日（水）
今日はのぶりんと夜ペアランをしてきました。
コースは長居周回（笑）
5周すると言うのぶりん乗っかって来ました
でも夜というのに気温は30℃以上
暑すぎます。
水分も持ってきてないので3周で帰宅。
やっぱり朝のほうがちょっと涼しいのね～
距離
13.02Km（累計83.1Km）
ペース7：36
シューズ
アディSNシークエンス
気温
30.5℃
体調
たまに右ももや左ひざに違和感があるけど
すぐに消えるので大丈夫（よね？）

8月12日（金）
昨日の夜も寝苦しかった～
10時過ぎにはベッドに入っていたのですが
暑くてぐっすり寝れてない～
今日は朝からちゃんと起きて20Kmくらい走りたかってんけど
やっぱり起きれずに
何度も目覚ましの時間を延長する・・・

最終もうやめようと思って携帯を充電しにいったら
スヌーズモードになって居た携帯が遠くでブルブル鳴っているのが
気になって寝れない
それに降参して走りに行くことにしました。
コンタクトをし、日焼け止めを塗って帽子をかぶり出発！
おきてからたったの5分

寝ながら走っている・・・
それでも何とか長居までたどり着き、だんだん目覚めてくる（笑）
調子よく走っているつもりでも今日はペース遅かった。
朝のほうが涼しいけど起きれない～

距離
10.07Km（累計93.07Km）
ペース
6：50
気温
なぜか今日は見ていませんでした（笑）
シューズ
アディSNシークエンス
体調
出発してしばらくは調子悪かった。
帰ろうかと思った。
体まで拒否してるのがわかったけど
走っているうちに解消。