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ついに白い粉に手を出す!
長居ぐるぐる☆参加者募集中
詳しくはコチラまで♪


今日から朝ランクラブが始まりました♪
朝から長居競技場を走ってラジオ体操をして解散という
シンプルな練習会

今朝の参加者は・・・

かおりん1人

出がけにさっと雨が降ってきたのが
ダメだったらしい・・・

私も帰ろうと思ったくらいやから
そりゃみんな躊躇するよね(笑)

暗峠の筋肉痛と暑さでひーひーだったかおりんは
集合場所に2秒前に到着する神業でしたが
誰もいなくてちょっとホッとしたのでありました(笑)
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その後1周走ろうかと思っていたら
テニスのK井さんとばったり会えたので
ラッキ~☆
JOGをWALKINGに切りかえ、ショートカットして
ラジオ体操の場所までおしゃべりしながらお散歩♪

ラジオ体操をするとなんだかスッキリして
体にいいことをした気がするw

距離
8.050km(累計32.678km)
ペース
8:00
体調
筋肉痛でひーひー
シューズ
ターサージールwww



今週から赤本は3週間目に入った。
1週目は沖縄に行ってイレギュラーで23.95kmで☆2/5.5満点
2週目はがんばったつもりやけど49.57kmで☆5.5/6.5満点

今週からは週5のトレーニング・・・ムリ!

か~ら~の~
白い粉に手を出す!!!
って話だ(笑)

昨日謎の茶封筒が送られてきた☆
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赤本の著者・岩本能史さんおススメの白い粉☆
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なんにも書いてない・・・不安
IMG_20170704_160146_20170704161151.jpg
瓶に詰め替え、味見してみる・・・
上物
オルニチンはシジミのイメージが強いからなのか?
なんとな~くうまみがある・・・気がする(笑)

グルタミンといえば「味の素」を思いだしてしまうんだけど
全然違いましたね~ほとんど無味無臭

水にもサッと溶けるけど
IMG_20170704_160349_20170704161142.jpg
すぐに分離する。

ローズ水と一緒に飲んでみた♪
IMG_20170704_160705_20170704161123.jpg
ローズ水の味しかしなかったwww

明日はバラのニオイがしちゃうんだよ(笑)
お蝶夫人

岩本能史さんいわく・・・
L-グルタミンは
「今その人に必要なところに効く」
特性があります。
日焼けすれば肌、お酒を飲めば肝臓
脚を酷使したら脚、ケガをすれば患部、と。
つまり、健常体よりもマイナスな部分があれば
そこに集中的に効いてくれます。

しばらく続けてみます♪
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[2017/07/04 17:55 ] | RUNのいろいろ | コメント(4) | page top
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コメント
味の素はグルタミン酸ソーダ
グルタミンとは別物よ
名前は似てるけどね〜
…と、たまにはリケジョっぽいことを
書いてみました(笑)
[2017/07/04 20:37] | URL | えむ #- [ 編集 ] | page top
暗峠王選手権、お疲れ様でした。
タイトル見て、
か、かおりんが、悪の道にッ( ̄□ ̄;)
ってあわてたやーん(笑)
なんかグルタミン、神!?
私も買いそうです・・・・日焼けをすれば、肌に効く?
[2017/07/04 21:43] | URL | おぐら #- [ 編集 ] | page top
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2017/07/04 22:35] | | # [ 編集 ] | page top
☆リケジョえむさん
ちょっと調べてみたんだけど
あんまりよく分からなかった文系のかおりんです。
化学式はあんまり変わらないそうですね。
でも味の素とは全く別でwとってもお高かったです(笑)

☆おぐらさん
悪の道www
そうなの~神の薬だと思いますよ・・・効けば(笑)
過去、いろんなお薬に手を出してるかおりんですが
今度の白い粉には期待しています☆
一番効くのは脳みそだったとか言うオチはなしでwww

☆鍵コメ様
ひ~本人降臨???
ほっ、本物ですか?

コメントいただいて恐縮です。
一番効果が期待できるのは2日酔いの時だということの無いように
トレーニングも出来るだけがんばろうと思いながら
今日のビルドアップさぼっちゃいました(>_<)
また、効果についての記事書こうと思いますので
監督よろしくお願いします。
[2017/07/05 21:24] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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