今年初!暗峠走ってきました~♪

土曜日は今年初めての暗峠アタックに
いってきました♪

・・・ってそんなに好きじゃないのよ 暗峠w

今回は東の方からスペシャルなゲストが来られました♪
関西のRUNの有名スポットと言えば大阪城公園か長居公園か?
ってな感じなんだけど・・・

なぜか・・・
「暗峠に行きたいのという
美ジョガーさんのご希望に応え集まった関西の精鋭たち(笑)
暗峠 (4)
集合は新石切駅
すでに汗だくのやべっちとやまけんさんはやる気満々だ!

荷物をTHさんに預かってもらって
テクテクスタート地点まで歩いていくwww

走らない、そう 温存温存
酷道308号線☆
いつものスタート地点に到着
暗峠 (5)
もう暗峠アタック終了☆というチャリダーさんにお願いして
写真を撮ってもらう

シューズサークル
暗峠 (1)
今日はちゃんと等間隔に丸くしたよ!
関西人だってやればできるのだ

と!ここで暗峠についてちょびっと説明
暗峠は大阪と奈良の境にある峠。
樹木が鬱蒼と覆い繁り、昼間も暗い山越えの道であったことに由来し
古くは闇峠とも書かれた。
暗峠越えの峠道は国道(国道308号)に指定されているとはいえ
自動車で通行するのは困難なほど道幅は狭く
頂上付近では民家の軒先をかすめながら通行する箇所も存在する。
大阪側ではきつい所で最大傾斜勾配31%の急勾配が
S字カーブになっており、慣れない者が走行すると
登りきることができず立ち往生するほどともいわれる。
ヤマハ電動アシスト自転車PAS激坂チャレンジNo.1のイントロ[どれ?]での
きつい所の傾斜計での簡易測定では、傾斜角度26度 (勾配48.7%) であった。
                           ~wikipediaより引用~


かおりんの暗峠のイメージはコチラ
暗峠イメージ
今回、実際に走った記録がコチラ
暗峠 ラップ

スタートして100歩くらい?は走ったよ(笑)
暗峠 (12)
でもさ~すぐに歩いちゃった。
みんなはまだ走っててスゴイなぁ~って思いました。

mizoreさんもズンズン登って行かれます・・・
さすが!野辺山フィニッシャーヽ(^。^)ノ

修行場でおぐらさんが待っててくれた♪
おぐらさん、足きれいよね~
暗峠 (6)
こちらでは滝行とかできるらしい☆

あとはぺちゃくちゃおしゃべりしたり
ひーひーぜーぜーいいながら歩いて登る・・・

お約束☆カーブミラーでの自撮り(笑)
暗峠 (21)
なかなか上手に撮影できました。

ここで気温は21℃
お日様カンカンで体感はもっと暑かった

暗峠 (7)
ここまでくれば頂上は近い(笑)

水場を過ぎて生駒ボルダーの合流地点を過ぎたら
そこからはまた頑張って頂上まで走りました♪

半年ぶりの再会
暗峠 (20)
・・・ってそんなに好きじゃないのよ 暗峠w

全員で記念撮影♪
暗峠 (19)
一番きついところはおしまい(笑)

奈良側に降りていきます☆
暗峠 (13)
下った所で山ちゃんがエイドを出してくれてるのを
楽しみに走ります~♪
暗峠(22)
☆エイド 超豪華☆
暗峠 (18)
冷凍パイナップル、スイカ、トマト、オレンジ
おにぎり、きゅうり&塩コンブ、コーラ、麦茶、水
カステランさんから柿の葉寿司
(山ちゃんのブログより引用)

完食(笑)
山ちゃんごちそうさまでした~

山ちゃんエイドで40分ほど休憩したら
奈良側アタックです。

こっちの方が距離が長い分緩やかなところも多く
走れるところがあるので実は・・・ツライ(>_<)

実際、心拍数も大阪側より10くらい多かったです。
必死だったので写真も撮ってないwww

二日酔のため、しれっと山ちゃんエイドに合流してた
カステランさんは奈良側から参戦www
そのヘロヘロのカステランさんを抜き
THさんを「だるまさんがころんだ」状態で必死に追いかけたwww

大阪側の下りは太ももにくるwww
実際、しまなみで75km歩いたり走ったりしてもなんともなかったけど
暗峠を12km登ったり下ったりしたら
メッチャ筋肉痛になった(>_<)

翌日から前太ももとふくらはぎが筋肉痛

一番傾斜がきついと思われるヘアピンカーブ
暗峠 (16)
やっぱり人が写っていた方が
激坂が分かるかな???
暗峠 (17)
並んでもらったけど・・・ん~(笑)

下り
暗峠 (8)

反対方向から~
暗峠 (9)

激坂っぷり分かりますかね???
暗峠 (10)
「分からない~」って方は自分で体験するのが一番
「第3回 暗峠王選手権大会」が7月2日に行われます☆
あなたはこの激坂を走り切ることができるのか???
エントリーまだまだ受付中(だよね~?)



ちなみに今回のタイム・・・
暗峠タイム
全然ダメ(笑)
    ※6月19日暗峠→奈良とタイムの一部を訂正しました!

ゴール後はスーパー銭湯に入り汗を流す♪
おぐらさんの手際の良さにびっくり!!
どうやら速いのは走りだけではなさそうです(笑)

そして最後はやっぱりこうなります
暗峠 (11)
ビールの撮影に夢中の美ジョガーwww

あやたさんも合流して王将前で記念撮影♪
暗峠 (15)
みなさんお疲れ様でした~♪
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距離
12.1km(累計127.221km)
ペース
???
シューズ
ウルトラブースト
体調
特に問題なし
あ、筋肉痛ですがwww

写真はLINEのものをふんだんに使わせていただきました♪
いつもありがとうございますヽ(^。^)ノ
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かおりんが大阪側を歩いてくれたのでホッとしたよ(笑)
奈良側はだるまさんが転んだの恐怖を味わいました( ̄▽ ̄;)
今年はもうこれで十分です。また来年(笑)

残酷マラソンの坂が、大したことないような錯覚に陥りそうな激坂。
ちょっと遠すぎるので、行くことはなかなか難しいですが、ご縁あれば、参加したいです。7/2は、予定があるので、参加できないのです。残念。

No title

暗峠、お疲れちゃんでございました。
皆で登ると、しんどいけど楽しいね
o(^-^)o
でも2016/6/8の奈良側、メッチャ早いよ?
私25分台って、出せたことないかも。

お風呂ね、かえってゴメンね~
アヒル風呂で寝落ちしそうで
危険を感じで、すぐ出ちゃった。
ホントは長風呂です。

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コメントありがとうございます♪

☆THさん
それはよかった(笑)
みんなずっと走ってるのでビビりました。

いつも早々に歩いちゃうのに
みんなと一緒だとちょっとだけがんばれる不思議www

だるまさんがころんだ・・・で少しだけ走れたのも収穫^_^

また来年ヽ(^。^)ノ

☆まくりくままさん
残酷は残酷でメッチャしんどいですよね。
ずっと先までランナーが続いて登ってるのを見る恐怖w
よかったらいつでも案内しますよ・・・
暗峠好きじゃないけどwww

☆おぐらさん
おぐらさんのコメント見て「しまった(>_<)」と・・・
いつも大阪から奈良に下っておしまいなので
ちょっと勘違いしてました。
奈良から登ったのって今回と昨秋くらいしかないのにね(笑)
訂正いたしました。
ちなみにがんばって走って奈良側の登りは30分10秒でしたw

☆秘密コメさん
それはよかったです。
個人的に登りと下りのイメージのイラスト気に入ってますw

では・・・暗峠王選手権大会でお会いできるの楽しみにしています。
私は応援ですが…
プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

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月別アーカイブ
レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
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